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坐月子
坐月子是每一个产妇分娩之后一定要有的一个行为，因为产后女性的子宫内壁在胎盘出后会有极大的创面留下，非常容易被疾病感染，而且产妇分娩后各系统的解剖和生理发生了极大的变化，身体抵抗力严重下降，非常需要一段时间来恢复及调整各个系统，来加强身体防病能力。如何坐月子，坐月子就是产褥期的恢复，是让全身各个系统都恢复到妊娠前的状态的一个重要时期，要是不注意，极易患上伴随终生的月子病。
坐月子
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所有坐月子的妈妈都应该知道，坐月子不单可以吃水果，也可以不需要加热后再吃。水果含有多种营养物质，对产
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在家坐月子的妈妈，一定都听过月子不能洗头洗澡、月子不能吃水果蔬菜、月子必须无盐、月子必须要吃鸡蛋、月
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产后恢复
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生完孩子以后，有很多妈妈开始出现手腕疼痛、手指关节疼痛，有时候甚至无法抱起宝宝，这是人们常说的“妈妈
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掉发、脱发是人类正常的生理现象，但如果脱发量过多，那么就可能是在表示身体某方面有不健康的症状。同时，
哺乳期
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对于哺乳期的妈妈来说，最容易出现的乳房问题有乳房胀痛、乳头皲裂、乳房有硬块、乳腺炎、乳头有小白点等，
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2020年广东省的哺乳假和产假再次调整，很多妈妈都关心哺乳假一天可以休几个小时？一天能不能休2个小时
产后饮食
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哺乳期的妈妈，最怕哪些回奶食物呢？比如苦瓜、韭菜、大麦茶、人参、山楂、西瓜、巧克力等等，这些都是人们
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很多妈妈问，哺乳期不能吃什么东西？不小心吃了回奶的食物，会不会奶水就变少了呢？本来喂奶就很辛苦了，哺
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产后疾病
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对于产后的妈妈来说，可能会遇到尿失禁、尿潴留或排尿不畅的尴尬情况，这都是因为产程过长或产后身体虚弱恶
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群里好几个宝妈在说，恶露一直反反复复没停过，是不是子宫恢复不好呢？产后恶露时间的长短，主要和个人体质
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产后避孕
产后注意事项
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坐月子的时候，老一辈的人总会唠叨说不能刷牙、不能吃水果、不能吃蔬菜等等，这些话不但有妈妈相信了，而且
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身边有很多妈妈坐月子的时候，老一辈都不让洗头，就算是30几度高温的夏季里也不能洗头，就这样熬了出月子
