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坐月子
坐月子是每一个产妇分娩之后一定要有的一个行为，因为产后女性的子宫内壁在胎盘出后会有极大的创面留下，非常容易被疾病感染，而且产妇分娩后各系统的解剖和生理发生了极大的变化，身体抵抗力严重下降，非常需要一段时间来恢复及调整各个系统，来加强身体防病能力。如何坐月子，坐月子就是产褥期的恢复，是让全身各个系统都恢复到妊娠前的状态的一个重要时期，要是不注意，极易患上伴随终生的月子病。
坐月子
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对于年轻妈妈来说，第一次坐月子没有什么经验。综合各大老一辈的经验来说，坐月子有十大禁忌是一定不能碰，
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老一辈的人常说，坐月子要多吃鸡蛋和猪蹄，这样身体恢复得快、奶水也会分泌得多。除了这两样食物，蔬菜、水
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产后恢复
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掉发、脱发是人类正常的生理现象，但如果脱发量过多，那么就可能是在表示身体某方面有不健康的症状。同时，
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坐月子时的宝妈，常常会因身上堆积的各种赘肉而感到困扰，会想要尽快把这些肉“甩”掉。有些宝妈会感到疑惑
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在哺乳期的妈妈们总会担心自己的母乳量是否充分，如果奶水不够要如何进补增加奶量？对于母乳喂养的妈妈们来
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对于哺乳期的妈妈来说，有很多东西不能吃，很多事情不能做，最常见的有化妆、旅游、烫头发、纹眉，饮食有茶
产后饮食
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在坐月子的宝妈们在日常饮食中该怎么正确科学地吃月子餐呢？月子里妈妈们月子餐怎么吃比较好不胖又有营养？
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产妇分娩之后就要开始坐月子了。而坐月子可以说是一种过渡期，即让产妇从生产的虚弱状态恢复到怀孕前的健
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月子病是一种通俗的说法，从中国传统坐月子几千年的历史里，不少妈妈遇到了产后背痛、产后腰痛、产后腹痛、
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产妇产后可能会出现常见症状如腰痛、恶露不止反复出现、牙齿松动等情况，那么如何进行正确的护理措施呢？产
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多数妈妈们都想要让宝宝尽早尽快喝到奶水，而母乳喂养的产妇常会遇到乳房疼痛、涨奶、奶水少等问题，那么妈
