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坐月子30天食谱
原创：爱帝宫月子中心 发布时间：2019-05-09 16:50:31
坐月子期间的饮食是一门大学问，可不是随随便便吃几个鸡蛋、喝几碗鲫鱼汤、猪脚汤的事情。月子期间不能吃生冷的食物、营养摄取均衡是主要的原则，少量多餐是月子里最好的进食方式。每个人的体质不同，月子里药膳进补的方式、分量也会不同，最好请专业的营养师或中医师来根据自己的体质，给出合理的建议和食谱。那坐月子30天的月子餐应该怎么吃？剖腹产和顺产的月子饮食有什么不同呢？生化汤和麻油鸡应该怎么做？吃的好不好，直接关系到身体的恢复。...
30天月子食谱
以前动不动就吃猪脚姜、一天吃七八个鸡蛋、麻油鸡的月子饮食习惯，不再适用于今天坐月子的妈妈。营养师用心总结的：月子餐30天食谱要点和详细做法，希望能给在家坐月子的妈妈提供帮助。...
顺产月子餐
宫内现有三个月子餐套餐库，总包含1000多个餐品词条。一日五餐，每天为产后妈妈提供多达60种食物，从专业营养的角度满足产后妈妈身体恢复、宝宝口粮、控制热量、调节口味等方面的需求。...
剖腹产月子餐
剖腹产生孩子的产妇，产后坐月子需要非常注意，饮食也是更多讲究，现在我们就来看看剖腹产产后坐月子食谱及注意事项有哪些？
剖腹产坐月子月子餐应该怎么吃？剖宫产后前几天的月子餐要注意什么？剖宫产术后，产妇要注意排气和便秘的情况。有很多人说，剖腹产不能吃鲫鱼。爱帝宫认为鲫鱼含有丰富营养是可以吃的
产后饮食有讲究，新妈妈要分阶段进补，不能盲目的乱吃一通。如产后初期不适合食用大量滋补食物，主要是吃清淡、补充水分、帮助消化的食物。不同体质的新妈妈，也要根据自己的体质来吃
爱帝宫月子中心的高级营养师和五星级的厨师，针对妈妈们月子餐吃什么和怎么做月子餐烦恼，整理了以下针对身体补铁补血、补奶、瘦身、排便、伤口复原的功效的食谱
与顺产妈妈不同剖腹产后因为手术的原因是不能立马进食的要等到肠道通气之后才能真正进食，很多妈妈生完宝宝之后都没什么食欲，肠胃因为麻醉
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