MATERNAL & CHILD HEALTH
胎毒在中医学上被称为内热，一般在我国南方地区会比较看重孕期的“清胎毒”，因为先人觉得南方地区的水质与气候都比较湿热，因此孕妈妈们在产前都应做好“清胎毒”的工作，不然生出来的宝宝皮肤易长红疹和疮等。那么吃什么去胎毒好呢？接下来爱帝宫月子中心就给孕妈妈们介绍一些可以去胎毒的食物。
孕晚期吃什么去胎毒？
1、鹅蛋
鹅蛋的营养价值很高，有清脑益智的功效，适量食用鹅蛋能有效改善人的记忆力，孕晚期的准妈妈们在临产前适量吃些鹅蛋，有很好的去胎毒功效。此外因为鹅蛋性温，能补中益气，所以在寒冷的季节里可常适量多吃些鹅蛋，能补益身体。
鹅蛋适宜所有人食用，但不可吃太多，每日一个即可，鹅蛋是贫血、体虚者及儿童、孕妇、老年人的最佳营养物质。
2、白莲须
白莲须即为白莲子的须，有止血、固精等作用，用白莲须煲鸡蛋食用，不仅可去胎毒，还能治疗妈妈产前、产后的阴痒，有助于宝宝肌肤白净。一般年长一辈的人会在孕妇临产前煲白莲须糖水给她们食用，也许是因为白莲须有止血的功效吧。
3、橄榄
橄榄中富含维生素、有机酸、糖类、脂肪、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养物质，孕妇和哺乳期的妈妈常适量吃些橄榄，可有效促进宝宝的大脑发育，有利于宝宝更加聪明，同时还有助于保护胆囊及防治心脏病。
近些年橄榄还被用于配合治疗咽喉癌及别的一些肿瘤，而橄榄去胎毒的功效，还未像白莲须、鹅蛋那样获得广泛认可，主要是在川渝的地区被用的多，说是用橄榄炖猪肚能去孕妇体内热毒。
4、菜花
菜花中富含B族维生素、维生素A、维生素C、维生素K、脂肪、蛋白质、糖类、铁、钙、磷等多种营养素，孕妈妈们在分娩前常适量吃些菜花，不仅能预防产后出血，还可使母乳里的维生素K含量增加。
爱帝宫月子中心专家提醒：
目前只是在中医理论上有胎毒的说法，现代医学（西医）上还没有相关证明有胎毒的存在，但毕竟东方人与欧美人的体质是不同的，而且也存在气候的差异，所以还是建议孕晚期的孕妈妈们应做好预防胎毒的工作，而对于一些去胎毒的食物，孕妇必须要在医生的指导下适当食用，一定不要随意进行一些偏方食疗。
相关推荐
相关词条
2
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20