MATERNAL & CHILD HEALTH
奶结的症状主要表现为乳腺通畅，乳汁淤积在乳房中未及时排出而使乳房出现或大或小的硬块，触摸到会有疼痛感。如果奶结产生后不尽早消除，就很容易诱发乳腺炎。那么通过什么样的按摩手法可以散奶结呢？
怎样散奶结？散奶结的按摩手法：
散奶结按摩手法一：
第1步：用指腹以画圈的形式沿着乳房外围从内到外轻轻的推，慢慢的推至乳晕区域，若奶结已经出现硬结，那么在推按时更加要轻揉，以免疼痛难忍，但也不能因为怕痛而不揉硬结处，只要注意别用蛮力去按压，应采用轻揉法。
第2步：四指呈梳齿状由外至乳头方向进行梳理，一定要梳到乳房的每个区域，特别是有奶结的地方更要多梳理。这个步骤的按摩主要是方向，必须要保证方向的正确，不可梳歪或横梳，更不可直接按压下去或用木梳代替手指。
第3步：用整个手将乳房握住，再轻轻的晃一晃，可以上下左右的晃。做这个步骤主要是为了活动乳房，这个动作能很好的疏散乳房外缘淤积的奶结，可以使奶水在全部乳腺里流动，从而使淤积的奶结散开。
散奶结按摩手法二：
并拢中指与食指后，用指腹从乳房的边缘滑向乳头，注意避免指甲将皮肤滑动，以轻推的手法为佳，放射状由外至内捋，到乳晕区域停下。采用这种按摩手法不仅能很好的感知到乳房中有没有硬块，还能疏通每一道乳腺及散去奶结。
散奶结按摩手法三：
第1步：把乳头疏通。沾了水的食指与拇指将乳头夹住，再由内之外轻轻的摩擦，可以排出一些乳汁。
第2步：将乳块揉开。沾了水的手将乳房包住，再用手掌以顺时针（或逆时针）的方式从乳房外侧往乳晕处轻揉。
第3步：把乳管疏通。沾了水的五指由乳房外侧向乳晕处摩擦，摩擦的力度可以稍大些，而且必须要顺着乳腺管的方向摩擦，此时会有乳汁喷出，将喷出的奶水涂抹在乳房上重复操作几次。
爱帝宫月子中心专家提醒：
乳房有奶结时采用按摩的方法来疏通效果是比较好的，但一定要注意按摩手法的正确，以及按摩力度的适当，不可太用力按摩，但按摩力度太小也是不行的，所以建议请专业的通乳师来帮忙。
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