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黑眼圈太难看 新妈妈如何祛除?


  产后新妈妈身体虚弱,身体复原也需要新妈妈充分休息,如果新妈妈因照料宝宝而把自己弄得疲惫不堪或睡眠不足,就很容易出现黑眼圈。产后新妈妈出现黑眼圈多因肾精不足,寒邪凝聚所造成。当眼眶出现黑眼圈时,不要惊慌,可采用下列方法消除。

 
  1、注意劳逸结合
 
  新妈妈在月子期注意休息,避免过度劳累。若一段时间劳累后就要尽快休息,保证足够的休息时间让身体尽快恢复。照顾宝宝的工作,可以信赖老公或公婆帮忙一起带,给自己留点时间睡觉或休息。
 
  2、及时治疗各种月子病
 
  由于生产消耗了新妈妈身体很多元气,在月子期应特别注意自己的身体状况。坐月子期间不要亲手给宝宝洗衣服、提重物、或受风感冒。稍有不适就要及时医治,特别是易伤肾精的疾病。
 
  3、中医食疗
 
  准备赤小豆30克,丹参12克,红糖适量。将所有材料大火烧开,煎煮15分钟,取汁加入红糖,吃豆喝汤,坚持一段时间就会有效果。
 
  4、按摩去黑眼圈
 
  双手对搓至发热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次。经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3-4分钟,每天2-3次。
 
  5、自制去黑眼圈的眼膜
 
  (1)涂蜂蜜法:洁面后,让水自然风干,取适量蜂蜜涂擦在眼部周围,然后按摩几分钟,再等10分钟后用清水洗净,涂上面霜保湿即可。
 
  (2)敷酸奶法:用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟。
 
  (3)苹果片敷法:将新鲜的苹果切片敷双眼,每次15分钟。
 
  (4)热鸡蛋按摩法:将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环。
 
  (5)土豆片敷眼法:土豆去皮切成约2厘米的厚片外敷双眼,每次5分钟。
 

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