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新妈妈如何做好会阴护理?


  新妈妈坐月子会关注乳房护理、面部护理、身材塑形等问题,往往会忽略会阴部的护理。为了让宝宝顺利娩出,有些妈妈要做会阴侧切术,如果没有做好清洁卫生,很容易引发感染。那新妈妈如何做好会阴护理?宫主总结了以下几个小方法,希望可以对妈妈们有所帮助。

 
  1、保持会阴清洁卫生,预防感染
 
  每次大小便后用清水清洗外阴,清洁外阴时可用棉球蘸生理盐水或清水,按从前往后、从内往外的顺序擦拭。注意不要介入清洁液或洗护液清洗,这样会使皮肤干燥,加重伤口疼痛。
 
  侧切的妈妈每天要用1:5000高锰酸钾温水坐浴,每天至少2次,每次10-15分钟,有利于会阴部消毒,促进伤口愈合。另外,一旦有了尿意就要立刻排尿,憋尿不利于身体的恢复,容易发生感染。
 
  宫主支招:用矿泉水瓶自制冲洗器
 
  如果新妈妈不方便坐浴清洗会阴,可以用矿泉水自制一个冲洗器,里面放入高锰酸钾溶液,冲洗会阴时,用力一挤压即可冲洗会阴,十分方便。
 
  2、恶露阶段,要使用专用卫生巾
 
  产后1-3天是新妈妈恶露量最多的时期,这是新妈妈应该及时更换卫生巾,这样可以避免会阴部感染。通常我们选择产妇专用卫生巾,有XL、L、M等不同的型号,产后第2天适合用L型号的卫生巾。需要注意的是产妇专用卫生巾和产妇的体形无关,只是分别应对恶露的不同时期。
 
  3、切忌用力,避免提重物、下蹲等动作
 
  产后7天以后,侧切妈妈会阴缝合部位会慢慢愈合,子宫缩小到拳头大小,大概2周会完全愈合。愈合慢的,需要1个月左右才能完全恢复。愈合前,切忌用力,如提重物、下蹲等应避免,也应避免性生活。
 

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