MATERNAL & CHILD HEALTH
有不少孕妈妈在怀孕期间会遭遇拉肚子的困扰，孕妇拉肚子了一般都会建议通过食疗来改善，但我们都知道孕妇在饮食上是有很多禁忌的，有很多食物并不适宜孕妇食用，有腹泻的孕妇当然也不能随意吃东西。下面就为孕妇介绍一下怀孕拉肚子的饮食禁忌。
孕妇拉肚子不能吃什么？
1、太油腻的食物
孕妇拉肚子不宜吃太油腻的食物，因为太油腻的食物不仅会导致肠胃的负担增重，还会由于消化不良而导致腹泻，及人们常说的脂肪泻，所以腹泻者一定不要吃太油腻的食物，否则只会使腹泻情况变得更严重。
2、刺激性的食物
孕妇拉肚子期间不能吃刺激性的食物，因为有刺激性的食物会刺激消化道粘膜，容易诱发消化道炎症或拉肚子，从而影响消化道功能的恢复，刺激性的食物包括有胡椒、芥末、辣椒、大蒜等。
3、通便润肠的食物
孕妇拉肚子期间也不能吃有通便润肠作用的食物，因为吃了之后只会加重病症，如蜂蜜、香蕉、桃子等都不适宜拉肚子的孕妇食用。
4、太冷的食物
如凉菜、冷饮、冰食等太冷的食物也不适宜拉肚子的孕妇食用，因为太冷的食物会刺激肠道，会促进肠胃蠕动，从而加重腹泻。
5、富含纤维的水果和蔬菜
因为富含纤维的果蔬不利于人体的消化，所以孕妇在拉肚子期间应少吃这类食物，富含纤维的蔬菜有南瓜、紫菜、香菇、木耳、菠菜、芹菜、竹笋等。
6、鸡蛋
鸡蛋是一种高蛋白的食物，不利于消化，孕妇拉肚子期间吃鸡蛋只会加重病。
7、粗粮
如小麦、高粱、玉米、红薯等粗粮都是属于比较难以消化的食物，拉肚子期间吃这些粗粮只会增加肠胃的负担，从而加重腹泻，所以孕妇拉肚子期间最好不要吃这些食物。
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