MATERNAL & CHILD HEALTH

如何消除妊娠纹?

当前位置: 【爱帝宫】深圳月子中心 > 月子资讯 > 视频专区> 原创: 爱帝宫        时间:2017年05月26日    人气:3826



  女性产后刚生完孩子,肚子会有点松垮,还会有或多或少的妊娠纹。很多妈妈都说,肚子上的妊娠纹很难看,该如何消除?下面爱帝宫坐月子中心专家与大家分享消除妊娠纹的四个小妙招。
 
  一、四个妙招消除妊娠纹
 
  1、孕中期适度运动,避免体重增长过快。孕中期每周体重增加不超过500g为宜。孕期每个月的体重增加不宜超过2kg。整个怀孕过程中,体重增长应控制在11kg~20kg。
 
  2、营养均衡,加强蛋白质吸收。怀孕期间饮食一次不能过多、过饱,也不能因为偏好某一种食物就每天大量重复吃,饮食均衡之外还应避免油腻、甜食(容易肥胖和太咸容易水肿的食物)。
 
  3、舒缓温水浴,焕出美丽肌肤。孕期SPA不是绝对禁止,不过要少做为好,并且要请专业的人员按摩。最为安全有效的方法是在家里洗浴后,涂一点身体护理基础油,对防止妊娠纹很有好处。
 
  4、巧妙使用护理品,预防妊娠纹。孕期选择护肤品时一定要谨慎,注意到专卖院或者正规生产厂家购买。购买时需进行试用,以免出现过敏症状。