生完孩子以后，感觉整个人的身体变差很多，坐月子也没有恢复好，这是很多妈妈们的真实身体情况。不少人说，产后腰痛是打了无痛麻醉、坐月子牙痛是吃了苹果、月子期间头痛是吹了空调等等，尤其是夏天坐月子的妈妈们，身体一有疼痛、不舒服，便会认为是月子里吹了空调所引起。那坐月子开空调真的会头疼吗？月子期间吹空调头痛怎么办？

一、月子期间吹空调会头疼吗？

产后头疼的病因较复杂，更有可能与身体劳累、休息不足、感冒受凉、房间不通风、产后恶露不通畅等有关，所以跟月子期间开不开空调，并没有太大的关系。只需要在月子期间，注意不让空调出风口直对着产妇，并且产妇穿好保暖的衣服和鞋子。

如果一直有头痛症状的产后妈妈，在月子里需要格外注意，避免头部受风，可以带上帽子或裹上头巾。如果觉得身体恢复良好，大概一周以后可以沐浴洗头，洗完头后及时擦干并吹干。

二、坐月子头痛怎么办？

在家坐月子的妈妈们，无论是母乳还是奶粉喂养，夜里要起来七八次，白天也要照顾宝宝吃喝拉撒，一天24小时连续、不间断的育儿生活，让本就身体虚弱的妈妈，感觉更加的劳累，从而引发头痛的毛病。

1、保证充足的休息

每天要保证8-10小时的睡眠时间，宝宝睡觉的时候，妈妈也要跟着睡觉，切勿玩手机刷视频，影响睡眠质量和时间，保证了充足的休息后，头痛的症状会有所缓解。

2、热敷、按摩

当头部疼痛的时候，可以用热水浸湿毛巾，拧干水分后热敷在头部，再配合按摩印堂穴、太阳穴，能能疏风祛邪，清利头目。

3、中药水泡脚

中药包主要成分是艾叶、益母草、干姜、百枝等，中药水泡脚可以祛风散寒，发汗排湿、助排恶露、调养气血、疏通淤堵，同时对改善睡眠也有很大的帮助。月子中心坐月子，有艾灸、中药水擦身、中药水洗头、中药水泡脚服务项目，这些都有助于身体祛风寒，暖宫暖身，远离月子病。