MATERNAL & CHILD HEALTH
很多妈妈会问，宫寒可不可以喝菊花茶？不可以，因为菊花茶性寒，可以清热降火不适合宫寒的人饮用。宫寒的未准妈们可以多吃些暖宫的饮品，如买点蜂蜜、红枣、玫瑰花、普洱等材料，无论是在办公室还是在家里，轻轻放入开水，便可以泡一壶缓解宫寒的茶饮。茶饮是可以调理宫寒的。那宫寒喝什么茶好呢？花茶有什么功效？爱帝宫月子会所为您一一介绍。
宫寒喝什么茶好?
1、枸杞红枣茶
枸杞先用温水泡发2-3分钟，红枣掰开几小块；然后将浸泡后的枸杞和红枣放入锅中，加水大火烧开；最后煮沸下入生姜片，转小火焖煮5分钟即可。
2、花梨红枣蜂蜜茶
梨切小块，红枣掰开几小块，姜切丝，蜂蜜少许。直接加入开水冲泡，焖5分钟后，加入适量的蜂蜜搅拌，即可饮用。
梨子有清火润肺的功效加上红枣补血滋养的功效的搭配，如果是冬天经常饮用，可以让身体由里到外的全面滋养。
3、银杞护肤茶
首先将银耳放入锅内，加入适量的清水，银耳煮熟，加入冰糖和杞子，煮沸即成。
功效：经常饮用能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质,增加光泽。
4、玫瑰普洱茶
杯中先放适量的普洱茶叶注入开水，第一泡茶是洗茶不喝倒掉；第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉加入蜂蜜即可。
玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,可以疏解胸闷和烦躁的心情，同时对缓解紧张、抑郁也有不错的效果。
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