科普知识
属性
温补
营养
葡萄糖、维生素、蔗糖、烟酸、蛋白质以及铁、钾等
功效
补心安神、养血益脾，尤其是补血效果更佳
注意事项
果是想吃龙眼的孕妈，避开孕早期不要食用，孕中期适量吃一颗就没问题，多喝点水预防上火即可。
禁忌
桂圆性温偏热，食用后容易大便干结，胎热和口干舌燥，所以孕妈们不建议食用桂圆。
食谱推荐
龙眼红枣枸杞甜汤、龙眼蜂蜜茶、龙眼粥
月子中心经历
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