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上班后宝宝夜醒次数变多怎么办?

2020-10-16 17:10:45       原创:爱帝宫月子中心

当产假结束以后,妈妈们就要返回职场上班,对于小宝宝来说,可能是无法接受的,白天一直都能看到妈妈,突然白天就看不见了,所以妈妈们重新上班后,宝宝晚上夜醒的次数多了,夜奶也吃得多了,这让第二天上班的妈妈们很疲惫。请问,上班后宝宝夜醒频繁,这是正常的吗?

宝宝夜醒夜奶频繁怎么办?


在妈妈上班后,宝宝可能会出现夜醒次数增加,夜奶更加频繁,这可能是宝宝在告诉你,需要更多的时间和妈妈们在一起。一般,刚刚返回职场上班的妈妈,可能会发现宝宝出现了分离焦虑,比如妈妈一离家宝宝的视线,他就会大哭大闹。或者宝宝烦躁不安,情绪波动大,容易发脾气和哭闹等。

有些妈妈说,夜醒次数多,自己也休息不好,所以怎么样才能给宝宝更多的接触时间,但同时自己也能休息好呢?把宝宝抱到你们的床上,你们可以一起睡,彼此紧挨着,享受夜间的亲密,这样可能发现宝宝的夜醒次数少了,尽管还是会醒来,但是再次入睡变得更加容易了。

母乳喂养的妈妈,白天离开了宝宝,到了晚上可以给宝宝喂奶,这是很有必要的。这样你们的关系会更加紧密,而且夜间喂奶有一个好处,可以利用乳汁中天然的睡眠诱导物质帮助宝宝睡眠,你的体内会分泌出更多镇定效果的激素,让你更放松。好好利用这些睡眠诱导物质,好好享受和宝宝的一起睡眠,这样能给宝宝特殊的夜间接触外,你也可以睡得更好,白天精力充沛。

宝宝昼夜颠倒怎么办?


这是一个很让妈妈们烦恼的问题,很多宝宝都是带着“白天睡夜里醒”的作息规律来到这个世界上,因为运动会诱使宝宝睡觉,所以妈妈们白天在动的时候,宝宝在子宫里就会睡觉,到了晚上妈妈睡觉的时候,宝宝就会醒来乱踢。所以,宝宝昼夜颠倒也是一个正常的现象。

如何纠正昼夜颠倒的习惯?在白天,可以间隔三小时把宝宝叫醒,喂一次奶,保证他一觉不会超过3小时。喂奶的时候用目光与他交流,喂完后抚摸宝宝,让他尽可能醒着。白天喂的次数多了,交流的时间越长,夜晚宝宝就会睡得更长。

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妈妈点评

全部评论

游客16028395189809

宝宝有分离焦虑,特别需要妈妈的安抚,建议妈妈们多陪陪宝宝

游客16028394929304

有一段时间宝宝老是半夜2点才睡觉,我们都很疲惫不堪,幸好后面调整回去了,晚上八九点就睡觉了

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