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备孕减肥

【导读】怀孕前过重或者肥胖,会增加宝宝心脏异常或出生缺陷的几率,要比体重正常的妇女高出一倍。国际衡量人体胖瘦程度标准:BMI=孕前体重(千克)/(身高(米)×身高(米),BMI=18.5-24.9为标准体重指数,如果BMI值在18.5-24.9之间,说明准妈妈的体重在正常范围内,只需注意均衡饮食皆可。...

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