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产后腰痛怎么办

【导读】产后腰痛是最常见的“月子病”,经常会有很多妈妈抱怨自己时不时就会出现腰痛的,而主要原因就是 产后月子没坐好,导致腰痛现象一直伴随她们往后的生活。产后腰痛怎么办,如何治疗?产后妈妈们,要想避免产后出现腰痛腰疼,就一定要坐好月子,如在月子里要注意饮食的营养均衡,要保证充足的睡眠和休息,不要做重活、累活等,也尽量少做需要弯腰的动作。...

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