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孕期必吃的12种水果

原创:爱帝宫月子中心 发布时间:2020-10-23 17:13:48

孕期可以吃什么水果?孕妇吃什么水果可以补铁?孕期吃什么水果可以去胎毒?这是很多孕妈们关注的事情。水果有寒性和热性之分,有些人说吃了寒性水果会腹泻、滑胎等说法,这让很多孕妇都不敢乱吃水果了。其实,水果只要适量食用,选择温性、中性水果,孕期吃了还能补充营养,也能促进宝宝的生长发育。以下总结了孕期吃水果的几大注意事项,以及孕期吃什么水果比较好等等,希望对妈妈们有所帮助。...

Part1

孕期可以吃水果吗?

孕期吃什么水果去胎毒?

整个孕期,准妈妈们要合理饮食,多吃水果蔬菜,保证营养物质的供给。孕期除了鹅蛋、绿豆等食物可以去胎毒,多吃这些水果也可以清热去胎毒。...

Part2

孕期必吃12种水果

孕妇能吃菠萝吗?

不少孕妇在吃菠萝的时候,总听到有人说怀孕怎么可以吃呢,这可是会引起过敏或流产。所以,不少孕妈们就不敢吃了。那孕妇能吃菠萝吗?孕妇吃菠萝要注意哪些事情?...

Part3

孕妇补铁必吃7大水果

孕妇可以吃桃子吗?

  水果中大都含有丰富的维生素、膳食纤维等多种营养物质,孕期的准妈妈们常适量吃些新鲜水果,是有益自身和胎儿的健康的。但要注意有少部

孕妇可以吃火龙果吗?

火龙果是营养物质非常丰富的水果之一,味道清甜可口,经常适当吃些火龙果有助于预防便秘及美白肌肤。火龙果基本无污染,还是一种难得的

孕妇可以吃草莓吗?

草莓是一种营养价值很高的水果,其中富含维生素C、蛋白质、有机酸、果胶、纤维素等多种营养物质,有助于促进肠胃蠕动、改善便秘,食用

孕妇可以吃葡萄吗?

葡萄不仅是一种很美味可口的水果,还有着很高的营养价值,葡萄中富含人体所需的葡萄糖、氨基酸、维生素C、维生素B1、钙、铁、钾、磷等

孕妇可以吃橙子吗?

说到橙子,相信很多人想到的是橙子中含有非常丰富的维生素C,其实橙子不仅有着很高的营养价值,还有着很高的药用价值,橙子有开胃、止




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