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坐月子怎么吃好
原创：爱帝宫月子中心 发布时间：2020-04-28 18:01:35
坐月子一般要饮食清淡一些，多摄入高蛋白，维生素等，要注意营养均衡；水果蔬菜富含维生素，是一定要吃一些的；还应食用一些较易消化的食物，避免便秘。顺产跟剖腹产坐月子吃的东西有区别吗，坐月子食谱怎么样，产后应该怎么吃。 ...
Part1
坐月子吃什么
在产妇坐月子期间，其月子餐的吃食是大有讲究的。针对妈妈产后第三、四周的饮食原则，我们觉得这段期间是可以适当进补的，小编为大家整理了产妇产后第3—4周的饮食建议，关于月子餐食谱的搭配问题，让我们一起来看看怎么吃才能更加营养、健康吧！ ...
Part2
坐月子吃什么好
牡蛎不仅味道鲜美，营养液十分丰富。有不少喜好海鲜的宝妈孕前都喜欢食用牡蛎，在坐月子期间也会忍不住想念牡蛎的鲜味。那么，坐月子期间可以吃牡蛎吗？吃牡蛎有什么好处？食用牡蛎时又有哪些需要注意的事项呢？...
Part3
坐月子吃什么催乳
豆豆妈妈最近为宝宝的口粮殚精竭虑，前几个月也没有特地补充很多催奶汤，奶水像泉眼一样源源不断，最近豆豆长大了胃口见长，原本的饮食已经
说起母乳喂养，传说中的“十奶九堵”是个绕不过去的话题，很多妈妈甚至从怀孕开始就在担心这个问题。所以，真的那么容易堵奶么？哪些妈妈更容易成为堵奶专业户呢？堵奶到底是怎样发生
Part4
坐月子可以吃水果吗
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