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母乳储存的正确方法

2021-12-15 18:18:19              人气:409

母乳的营养价值很高,也是最适合宝宝的口粮,所以不少妈妈坚持母乳喂养,或者采用奶粉、母乳混合的喂养方式。母乳的储存很重要,尤其是上班族的母乳妈妈,每天需要及时挤奶,如果储存的方式不正确,母乳的营养和味道都会大大折扣。那母乳应该如何正确储存?母乳保存方法有哪些?母乳保存的有效期是多久?

一、母乳保存的正确方法




1、选择合适的储存工具


比较常用的母乳储存工具有塑胶瓶、玻璃瓶、母乳袋,最好的工具是有密封瓶盖的玻璃瓶或硬壳塑胶瓶,最方便的储奶工具是储奶袋。

使用玻璃瓶储存,需要注意用热水清洗干净,并且在使用钱自然风干或用洗碗机烘干。使用储奶袋需要在封袋前将空气挤出,同时留有一定的空间让母乳冷冻后膨胀。

2、标注时间


所有的乳汁在储存前都应标注时间,因为放入冷藏室和冷冻室的母乳,有效期是不一样。在冷藏中存放的母乳要比冷冻的母乳,保留有更多的抗感染成分,所以有效期会比较短。

3、单独的冰箱柜


家用的冰箱放入了大量的食物,有可能会互相串味,影响乳汁的质量和安全性,所以建议购买独立的小冰箱,或者单纯的冰箱冷冻柜存放母乳。

二、母乳保存的有效期


母乳挤出后,应立即放入冷藏或冷冻,否则母乳在室温的情况下,有效期只有4小时,超过4小时后的母乳会变质,不能继续喂哺宝宝。

不同的母乳存储方式,有效期也会发生变化,详见以下时间表:

1、室温:19-26度,有效期是4-6小时

2、冰箱冷藏:<4度,有效期72小时-8天

3、单独放置的冷藏袋:-15度-4度,有效期是24小时

4、单门的冰箱冷冻室:-15度,有效期是2周

5、双门的冰箱独立冷冻室:-18度,有效期是3-6个月

6、专门的冷柜:-20度,有效期是6-12个月

冷冻母乳解冻,建议放在冷藏室过夜解冻,或者放在流动的冷水里,逐渐加水温加热母乳至合适的喂养温度。

冷藏母乳加热,建议用流动的温水来温热母乳几分钟,或者直接放入加热过的水里。注意!注意!注意!不要直接加热母乳!

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