哺乳期可以吃柚子吗?

原创:爱帝宫月子中心   2021-09-11 12:31:05

每年9月.10月,很多水果陆陆续续上市,最受欢迎的是石榴和柚子。尤其是柚子吃起来酸甜可口,特别适合秋燥季节食用,人家说柚子太寒,母乳喂养的妈妈不能吃,不然宝宝会容易腹泻。这种说法并没有任何科学依据,如果不是对柚子过敏,或者肠胃过度虚弱的人,可以适量吃些柚子,对身体有益无害。那哺乳期吃柚子有什么好处?哺乳期吃柚子要注意什么?
科普知识

属性

寒性

营养

蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等

功效

1\消炎和利尿作用,可以缓解感冒;2、柚子的果肉与青皮还有蒲公英一起煎,对乳腺炎治疗有帮助;3、有助于宝宝预防贫血症

注意事项

吃不完的柚子,用保鲜膜包裹好,可以避免水分流失

禁忌

身体虚寒的哺乳妈妈不宜多吃,以免会引起身体不适。

食谱推荐

蜂蜜柚子茶、柚子炒虾仁

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  • 游客16313412562656

    哺乳期如果本身吃了寒冷的东西比较容易腹泻,那可以少吃一点,不要一次性吃太多

  • 游客16313411244976

    中秋前后的柚子最好吃,尤其是浅粉色的柚子肉,甜甜的

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