坐月子可以吃柿子吗?

原创:爱帝宫月子中心   2021-09-23 17:22:23

秋天过后,柿子大量上市,不仅营养价值高,而且有健脾润肺的作用。有人说,柿子吃太多会结石,对健康不利,所以月子期间不能吃柿子。这种说法是正确的,尤其是生柿子吃太多,有可能会引发柿结石。所以,在这里建议妈妈们,尽量吃一些熟柿子,一天的食用量控制在0.5-1个。
科普知识

属性

性寒,不适合产后气虚的妈妈

营养

维生素C、胡萝卜素、蛋白质、葡萄糖、蔗糖及钙、铁、磷等

功效

柿子入胃、脾、肺、大肠经,有止血、健脾、生津止渴、润肺去燥等多种功效,对于高血压、喉痛、干咳、出血、痔疮疼痛及大便干结症等都有一定的缓解作用

注意事项

注意不可食用过量,通常一天0.5~1个就行

禁忌

柿子食用过多,柿子中所含的果胶、鞣酸会和胃酸反应,凝固沉淀后在胃肠中聚集形成结石。

食谱推荐

柿子糕、柿子饼

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  • 游客16323913111646

    老家有一种柿饼,也是柿子晾晒而成,主要是甜度太高了,月子里也不敢多吃,怕蛀牙

  • 游客16323912839761

    柿子属于不吃就不会怎么样吗,吃了就可能会怎么样的水果,所以能不吃就不吃的,尤其是小孩子,不吃柿子比较好

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