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宝宝晚上爱出汗是缺钙吗?

2021-09-11 18:00:22       原创:爱帝宫月子中心

最近,夜里发现宝宝经常满头大汗,尤其是晚上睡觉的时候,一摸头摸出一手汗,担心宝宝是不是缺钙了,出汗太多是不是不正常等等。关于宝宝爱出汗是缺钙的理论,已经深深烙印在父母们的心理,一旦发现宝宝出汗太多、牙齿长得太慢、卤门闭合太慢,全部都归咎于缺钙。那宝宝晚上爱出汗是缺钙吗?婴儿晚上睡觉老是出汗怎么办?

一、宝宝爱出汗正常吗?


对于宝宝来说,出汗有一定的好处,比如出汗调节身体的温度,滋润皮肤,排出体内的一些代谢产物。所以,家长在面对宝宝出汗多的问题上,可以不必那么焦虑,如果出汗多并伴有其他身体不适,这时候就要引起重视。

宝宝出汗多的原因有比较多,主要有以下几点:

1、自身原因


宝宝的新陈代谢旺盛,中枢神经系统发育不成熟,不能很好调节神经的兴奋和抑制。尤其当孩子刚刚入睡,支配汗腺的交感神经出现兴奋状态,孩子的体液含量又比成人占的比例大,因此孩子出汗就多。

2、环境原因


有些家长担心宝宝受凉,不敢让宝宝吹空调、吹风扇,或者盖被比较多,生活环境温度较高,宝宝觉得太热了,所以出汗比较多。

所以,宝宝爱出汗是正常的,一般前半夜出汗较多,后半夜出汗量会减少。家长需要每天给宝宝补充足够的维生素D,奶量充足不需要补充钙。

二、宝宝爱出汗是缺钙吗?


并不是的,大部分宝宝爱出汗是因为代谢率比成人高,可能比成人更怕热,所以出汗会比较多。如何看宝宝是不是缺钙,并不能单单从“出汗”这一现象来直接判断,更多的是从宝宝的饮食结构、营养摄入来评估。

6月龄以内的宝宝,无论是母乳喂养或配方奶喂养,只要生长正常、奶量足够的情况下,一般被认为钙摄入充足。

6月龄以后的宝宝,每天奶量在600毫升左右或以上,日常辅食注意搭配含钙丰富的食物,那就足可摄入推荐量的钙。

1岁后的宝宝,除了母乳、配方奶、以及其他奶制品,每天总奶量达到350-500毫升,搭配含钙丰富的膳食搭配,也可以摄入推荐量的钙。

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