坐月子吃豆芽回奶吗？
原创：爱帝宫月子中心 2019-12-30 17:50:12
豆芽作为蔬菜中的平价好物，常受到人们的青睐，有清热解毒之功效。在坐月子期间的饮食习惯是有很多需要注意的。那么坐月子吃豆芽会回奶吗？产妇吃豆芽有什么好处？吃豆芽到底好不好呢？
科普知识
属性
豆芽属性为寒凉性质，产妇坐月子期间是可以吃豆芽的，吃豆芽并不会回奶，还能帮助下奶，注意量即可。
营养
豆芽含有核黄素、维生素C、膳食纤维，富含水分，同时热量不高。
功效
有清热利湿、消肿除痹、养气补血、美容护发、防止动脉硬化、缓解便秘的功效。
注意事项
1.腹泻、脾胃虚寒者慎食。2.煮熟后食用，不能生吃黄豆芽。3.选择有长须的绿豆芽。4.炒豆芽时应热锅快炒。
禁忌
1.豆芽不能和猪肝同食。2.患慢性肠炎、慢性胃炎及消化不良者不宜多吃。3.脾胃虚寒者忌食绿豆芽。
食谱推荐
胡萝卜炒豆芽、豆芽炒五花肉
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游客15777010267530
个人比较喜欢吃黄豆芽，坐月子期间什么都吃一点准没错。
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游客15777009936926
豆芽自身不太喜欢吃，但是在煮汤的时候加入一点还是会让汤变得很美味的。