孕妇能吃零食吗？

　　天气炎热，孕妈是不是想来支雪糕凉快一下？怀孕后，身体很容易发热，比普通人更怕热。体温也比一般女性高0.2-0.5℃，所以民间有“孕妇过三伏，怀中揣火炉”的说法。那孕妇一年四季可以吃雪糕吗？会不会影响胎儿？

　　妈妈问题:

孕妇可以吃雪糕吗？

　　爱帝宫月子会所：建议少吃雪糕。由于雪糕存放在冰箱内容易受细菌污染，冰箱不是无菌箱，某些嗜冷菌、霉菌耐低温，个别冰箱甚至有痢疾杆菌，可引起腹痛、腹泻等急性胃肠炎。

　　孕妇如果吃太多雪糕，会怎么样？

　　1、孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子...

　　巧克力是很多女性都爱吃的食物，而且巧克力的热量是非常丰富的，营养价值也非常高，适量吃些巧克力有增强兴奋、提升精神的作用，但是巧克力中的各种成分也让孕妈妈们非常担忧，那么孕妇在孕期到底能不能吃巧克力呢？

　　孕妇可以吃巧克力吗？

　　爱帝宫坐月子中心专家表示：孕妇可以吃巧克力，但一定要注意适量。

　　孕妇适量食用巧克力会对胎儿的行为产生积极的影响，虽然这样影响真正的原因并没有查明，但是可以肯定的是，当孕妇吃巧克力的时候，都会觉得心情很好，感觉非常的棒，那么孕妇就会把这种感觉传递给胎儿，这样当胎儿出生之后，就会变得更加愉快、开朗。

　　巧克力的营养价值：

　　1、巧克力中含有丰富的儿茶酸，巧克力中儿茶酸的含量和茶中是一样多的，儿茶酸能增加免疫力、预防癌症、干扰肿瘤等功效。巧克力也是一种抗氧化的...

　　寒冷的冬天里，一群人围在一起吃火锅可以说是一件很享受的事情，但是由于火锅汤料的口味比较重，加上火锅中的牛肉、羊肉等生肉片中大都可能含有弓形虫等寄生虫，而这些寄生虫通过涮火锅是不能被彻底杀死的，所以孕妈妈们就会有些担心，怀孕期间到底能不能吃火锅呢？

　　孕妇可以吃火锅吗？

　　孕妇吃火锅是会有不少的危害，但并不代表孕妇就完全不可以吃火锅，孕妇是可以适当的吃一些火锅的，但注意千万不能多吃，因为孕妇吃火锅易感染生肉片中的寄生虫，孕妇感染时一般是不会有明显的不适，但寄生虫可能会从胎盘通过而感染胎儿，使胎儿健康出现危险。

　　此外在孕早期孕妇最好不要吃火锅，因为孕早期受妊娠反应影响，孕妇饮食应以清淡为佳，而火锅一般口味都很重。其实市面上很多火锅院都会用一些劣质的油脂做汤底，这对孕妇和胎儿的健康都是很不利的，所以孕妇一定要少吃火锅。

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　　核桃是最受人们喜爱的一种坚果，被誉为“养生之宝”、“长寿果”，核桃中含有很多人体所必需的营养物质，如蛋白质、多种维生素、脂肪、叶酸、钙、铁、磷等，有润肠通便、减除压力、固精强腰、补脑等功效，那么孕妇能吃核桃吗？

　　孕妇可以吃核桃吗？

　　怀孕期间的孕妈妈们是可以吃核桃的，孕妇在日常生活中适当吃些核桃，可以补充维生素、蛋白质、矿物质等多种营养元素，有助增强自身及胎儿的免疫力。核桃有抗衰老的作用，核桃仁中富含的维生素E可使细胞免受自由基的氧化损害，有助于预防孕期妊娠纹的发生。

　　核桃还有润肠通便的作用，有助于预防孕妇便秘，核桃中所含的磷脂对胎儿的神经系统及脑部发育都是有益的，核桃中富含的优质蛋白及不饱和脂肪酸也有利于胎儿的神经发育。但因为核桃中含有较多的不饱和脂肪酸，孕妇食用过多不利于身体健康...

　　酸奶因其酸甜细滑的口感以及可促进消化的功效而备受人们的喜爱，酸奶还有润肠通便、降血脂、防癌等作用，很多人在每天早上或晚上都会有喝一杯酸奶的习惯，晚上喝酸奶还有较好的补钙效果，酸奶是一种很不错的营养健康食品。那么处于特殊时期的孕妇能喝酸奶吗？

　　孕妇可以喝酸奶吗？

　　孕妇是可以喝酸奶的，酸奶不仅有着和鲜牛奶一样的营养价值，而且容易被吸收消化，可促进肠胃的吸收与消化，有助于防治肠胃病。孕妇平常适当喝些酸奶对自身及胎儿的健康是有益的，酸奶中富含的钙质比牛奶中富含的钙更易被人体吸收利用，有强健牙齿与骨骼的作用。

　　酸奶中富含的乳酸菌可抑制肠道腐败菌的繁殖，有助于增强人体的抗病能力。因为酸奶可促进肠胃的蠕动，所以孕妇喝酸奶还有较好的预防...

新春佳节已经临近尾声了节日的气氛还未完全散去，红色的窗帘、红色的灯笼各种节日元素，还有红红的冰糖葫芦也成了大街小巷的节日特色，价格也不贵几块钱一串吃上一口酸甜爽口瞬间找回了童年的回忆，这种具有节日特色的小零食也成了许多孕妈妈们追捧的对象，吃冰糖葫芦不只是一种情怀还是为了味觉享受，酸酸甜甜的十分爽口很多孕妈妈都很喜欢。

孕妇能吃冰糖葫芦吗？

怀孕后因为胃酸分泌减少肠胃蠕动能力变差很多孕妇都会食欲不振吃不下东西，而食物营养又是保证胎儿正常发育的基础，为了改变这种现状不少妈妈都会选择吃一些酸味的食物刺激胃酸分泌提升食欲。冰糖葫芦的主要原料是山楂有酸甜的口味，从提升食欲的作用将吃这个是科学的，能达到预期效果，但事实上孕妇是不能吃冰糖葫芦的。主要还是因为它的主要食材山楂的影响。

首先山楂是寒性的果实，有些食欲不振的妈妈贪嘴一不小心吃了很多，一次性进食太多寒凉的食物容易导致流产，对胎儿的生长...

怀孕之后很多妈妈出现妊娠反应常有恶心呕吐的不适感，然后其中一些妈妈在家安胎也闲着无聊，这时候就会想着吃一些小零食来打发时间或者是缓解妊娠反应，大部分孕妈妈都会优先选择吃一些酸甜口味的零食，能帮助开胃刺激胃器官分泌胃酸能够改善食欲，其中很多妈妈都会选择吃话梅，其实看似不起眼的小零食孕妇食用的时候也是要小心的，因为一切食物都关系到腹中宝宝的安危。

一、孕妇可以吃话梅吗？

首先可以肯定的是怀孕初期准妈妈是可以吃话梅的，尤其是有孕吐的妈妈更应该吃一些酸甜的的食物缓解一下不适感，当恶心感袭来的时候适当吃一点能够抑制下不适感，同时酸的也能刺激分泌胃液，这样肠胃消化能力提升了就有食欲了。孕期食欲不佳的妈妈可以使用这种方法提升食欲，饮食健康了营养摄取充足了才能给胎儿一个健康的成长环境。

而且从营养学的角度来讲话梅含有的油脂以及钠含量比较低，其中不...

奶油蛋糕、冰淇淋蛋糕、巧克力慕斯蛋糕、草莓蛋糕等蛋糕，这些都是很多女性喜欢吃的东西。平时怕胖的女性，都会忍着不吃蛋糕，对于怀孕的妈妈来说，也是一样的，为了控制孕期体重，也一直想吃又不敢吃。那孕期可以吃蛋糕吗？孕妇吃蛋糕要注意哪些事情？

孕妇可以吃蛋糕吗？

有些孕妇会变得特别喜欢吃甜食，因为吃了甜食蛋糕，人都会变得开心一点，很多人会担心，蛋糕会不会对胎儿有影响？其实这完全不用担心，孕妇是可以吃蛋糕的，适量食用完全不会影响胎儿的生长。那孕妇是不是可以放开的吃呢？这可不行哦，吃多了容易发胖喔！

蛋糕的营养物质：有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质等营养

需要注意的成分：用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料，以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉为辅料，经过搅拌、调制、烘烤后制成一种甜食。

孕妇吃蛋糕的好...

对于孕期的妈妈来说，一到下午都会特别饿，都会提前准备一些零食，各种面包、蛋糕、芒果干、草莓干、葡萄干、芒果干、牛奶、水果等等。有人说芒果干、草莓干、葡萄干等各种干果类零食没有营养，糖分还特别高，不适合孕妇吃。请问，孕妇可以吃吗？孕妇经常吃芒果干和葡萄干会怎么样？

一、怀孕能吃芒果干和草莓干吗？

很多孕妇食欲不好，就想吃酸酸甜甜的干果，市面上比较常见的有芒果干、草莓干、葡萄干、猕猴桃干等，这干果类的食品主要是水果晒干制作而成，虽然损失了一部分营养，但也保留了部分水果营养素，所以孕妈们可以适量食用，不建议当成主食，或者一次性吃太多。

对于孕妈们涞水，需要注意的是芒果含糖量较高，如果孕期血糖偏高，要小心食用芒果，不能大量食用，以免影响孕孕妇与胎儿的健康。

干果的营养成分及功效：

1、芒果干含维生素A，蛋白质和胡萝卜素，有...