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坐月子可以吃什么水果？
原创：爱帝宫月子中心 发布时间：2019-05-17 17:07:04
之前坐月子的时候，婆婆和妈妈一直跟我说，月子里不能吃水果，太过生冷的东西会吃坏肚子。后来，妇产科医生告诉我，月子里可以适当吃些水果和蔬菜，只需要注意过于寒性的水果和蔬菜少吃，一样水果不能一次性吃太多，适当均衡的饮食才是正确的。很多妈妈都问，那月子里可以吃什么水果？产妇不可以吃什么水果？这要看水果的属性，还要根据个人的体质，比如体质燥热的产妇，温热类的水果就不宜多吃。...
Part1
坐月子能吃水果吗？
坐月子的时候，总被要求水果太凉了不能吃，这个蔬菜会回奶不能吃，这个水不能多喝会加重水肿……，家里的婆婆妈妈还不让洗澡洗头，甚至不能刷牙，总之月子里的不能做的事情太多了。...
Part2
坐月子可以吃什么水果？
Part3
坐月子不可以吃什么水果？
老一辈常说，坐月子不能吃水果。因为水果又冷又硬，对牙齿不好。那产妇坐月子到底能不能吃水果呢？例如，如果产妇大量食用良性水果，乳汁分泌后容易导致宝宝腹泻。
产妇刚生完孩子，严重虚弱的身体，加上还要给婴儿哺乳，所以急需营养的补充。饮食调理是产后补充营养的主要途径，但是产后饮食也是
产后坐月子期间的正确饮食对产妇的身体恢复起很大的作用，所以产妇在坐月子时要特别注意该吃什么，不该吃什么，并且要保持饮食营养
哺乳期妈妈对营养的需求量是很大的，因为自身的健康恢复需要营养的补充，而且还需要有足够的营养来给宝宝提供有质量的奶水，
刚经历过分娩的妈咪身子相当虚弱，加上有很多妈妈在月子里还有给宝宝喂奶，所以坐月子期间产妇的饮食是非常重要的，不仅要注意补充充足
