坐月子可以吃山楂吗?

原创:爱帝宫月子中心   2020-09-16 17:06:59

在月子期间,山楂是温性水果,所以月子期间少量食用是可以的。有的妈妈担心,坐月子要母乳喂养,吃山楂是不是会回奶呢?这种担心也是正确的,山楂确实有回奶的作用,只需要注意控制服用量就可以了。产后没有一次性大量服用山楂水,一般不会引起回奶。那坐月子吃山楂要注意什么呢?
科普知识

属性

温性,月子期间可以少食用

营养

胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等,以及多种维生素、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质

功效

1、治疗食欲不振,还能消积化滞、活血化瘀;2、减少子宫疼痛,促进血液循环,可以帮助排恶露,消除食物的油脂,增强产后新陈代谢。

注意事项

产后妈妈不能吃生山楂,因为生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化掉。

禁忌

产后妈妈空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,引起胃痛等不适。

食谱推荐

山楂糕、炒红果

妈妈讨论区
我要留言
  • 游客16002472787511

    山楂并不多见,大部分都是晒干的山楂,冰糖葫芦倒是吃得挺多的

  • 游客16002472527628

    积食,我一般用苹果、红枣山楂煲水喝,效果很好,小孩子也可以这样喝

25
在线咨询
参观
热线
微信

扫一扫

全国免费服务热线
400-888-5248

返回顶部

福田总院:深圳市福田区香蜜南三街(市规划局对面) / 罗湖别墅院:深圳市银湖路38号银湖旅游中心7号别墅 / 南山旗舰院: 深圳南山区蛇口工业四路四号

Copyright © 2007-2020 aidigong.com 爱帝宫 版权所有 粤ICP备12020129号      粤公网安备 44030402000771号

咨询热线:

400 888 5248