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坐月子吃什么补品好？
原创：爱帝宫月子中心 发布时间：2020-07-16 17:06:15
坐月子吃补品，这是很多妈妈都会遇到的事情。不少亲戚朋友过来探访坐月子的妈妈，总会带一些阿胶、人参等营养品，产后要多吃大补这样才能快点恢复身体，这是很多老一辈人的共识。其实产后妈妈身体较虚弱，不建议吃这么多补品，可以多吃些清淡营养的食物，来补充营养，等肠胃恢复好后，根据个人具体情况，选择合适的补品最好。...
Part1
坐月子能吃什么补品？
Part2
月子必吃10种水果
Part3
月子必吃的5种蔬菜
芹菜是一种即可以食用也可以药用的蔬菜，芹菜中含有胡萝卜素、维生索C、B族维生素、碳水化合物、钙、铁、磷等多种营养元素，可有效辅助
怀孕期间的女性在饮食上的确有比较多的忌口，如孕妇不能吃太过辛辣的食物，也不能吃太过冰凉的食物，还有太咸、太甜的食物孕妇也不宜多
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