坐月子可以吃面条吗？
原创：爱帝宫月子中心 2022-04-09 15:03:49
坐月子要吃营养的东西，身体才能恢复得快，这是很多老一辈人的认知。在生完孩子头几天，由于肠胃恢复较慢，适合吃清淡、容易消化的食物，所以面条、小米粥是最好的食物。面条含有多种营养，不仅营养丰富，而且容易消化，比较适合坐月子的妈妈食用。那坐月子吃面条要注意什么？坐月子吃什么面条更有营养？
科普知识
属性
温性
营养
淀粉、蛋白质、脂肪、微量元素、碳水化合物等
功效
1、面条易消化、易吸收，有助于肠胃恢复；2、增强食欲，补充营养，提高身体免疫力；3、提供足够的能量，有助于伤口愈合。
注意事项
面条营养过于单一，不适合长期做为主食，可以搭配肉类、蔬菜类一起食用，营养会更全面些。
禁忌
坐月子吃面条，不能吃太热或太冷，也不能加入辛辣的调料，以免影响伤口的恢复。
食谱推荐
番茄牛肉面、清汤面
月子中心经历
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妈妈讨论区
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游客16494882341404
番茄牛肉面，这是我月子里最喜欢吃的面条，酸酸甜甜，特别开胃
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游客16494881996447
我还没生之前，就已经跟婆婆说过，刚生完不能喝油腻鸡汤，给我煮一碗清淡的面条就可以了
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