MATERNAL & CHILD HEALTH

​顺产如何坐月子科学?

2018-12-04 18:04:13       原创:爱帝宫月子中心

现在医疗技术发达孕妇可以根据医生建议和自身生产意愿自由选择分娩方式,为了宝宝有更健康的体魄和产后自身身体恢复大部分妈妈还是愿意忍受宫缩疼痛选择自然分娩的方式。剖腹产和顺产不同的分娩方式下坐月子侧重点也会不一样,正确的护理方式下产妇的月子生活更舒适身体也会恢复得更快。

顺产如何坐月子最科学?

家里老一辈人总是以奉行多年的月子禁忌要求产妇,整个月子期间不能洗头,不能洗澡,不能吹风否则会落下月子病,新手妈妈没有坐月子的经历对长辈的教诲也是半信半疑,甚至为了身体健康委屈自己恪守过来人的经验之谈。

科学坐月子是可以洗头洗澡和刷牙的,每日日常清洁是必不可少的步骤,只是产妇不能触碰凉水身体不能受寒,日常洗漱只需将冷水换成热水即可,在保证身体不受寒的情况下是可以洗澡和洗头的。

顺产在饮食上没有剖腹产那么严格,宝宝出生之后妈妈只要是有进食的欲望都可以吃月子餐的,产妇月子餐不像普通饮食,老一辈人总是觉得鸡鸭鱼肉排骨汤等才是有营养的食物,其实,产后身体恢复是循序渐进的过程,食疗也不是一蹴而就的,具体还要看产妇身体恢复情况,坐月子不同的阶段身体情况也是不一样的,比如产后有初期食欲不振,水肿严重又是排恶露的关键时期,正是清补的时候,后期食欲恢复重在温补和热补调理气血。



顺产坐月子注意事项

注意伤口恢复情况

为了避免会阴撕裂让胎儿顺利娩出大部分妈妈都需要侧切,伤口位置特殊紧挨着尿道口和肛门,再加上产后排恶露容易感染,所以日常一定要注意个人卫生,每天定时给伤口清洗消毒,加速伤口愈合。

保证大便通畅

孕期因为子宫压迫肠胃消化能力不足,产后又长期卧床静养缺乏锻炼很多妈妈都有便秘症状,大便不通畅腹胀不消化,影响子宫正常收缩。而且排便不通畅用力大还会牵扯到伤口影响愈合。


尽早开奶

选择母乳喂养的妈妈一定要在产后48小时之内实现开奶,尽早给宝宝吮吸利用初乳给宝宝建立免疫体系增强新生儿抵抗力,同时也能预防产后乳腺炎,开奶成功之后根据母乳分泌情况进食催乳食物。

顺产妈妈月子护理大全!

分娩一个小孩的辛苦,大概只有当过妈妈的人才能真正体会,在生完宝宝之后,产妇就需要好好进行科学的月子护理,现在我们就来看看顺产妈妈如何月子护理?.....

顺产怎么坐月子?

 顺产坐月子要坐多少天?顺产怎么坐月子好?如果您是准备待产或坐月子的妈妈,这些你都应该了解清楚。坐月子是产后妈妈在恢复体质,恢复身体生殖系统的时期。.....

顺产月子餐

顺产月子餐怎么吃?月子餐要注意哪些事项?哪些食物是月子期间的好东西?哪些顺产与剖腹产相比,恶露的量会比较多。所以在月子餐的搭配上,美妈要根据自己身体的体质均衡饮食。.....

顺产妈妈开始服用生化汤!

中医对新妈妈的产后调理很重视,千百年流传下来很多良方,生化汤是其中最著名的方剂,具有养血祛瘀、温经止痛的功效。.....

妈妈点评

在线咨询

咨询热线

了解套餐

返回顶部