怀孕的时候也和大多数妈妈一样为分娩之后怎样坐月子烦恼，因为是第一胎没有丝毫坐月子的经验，也不知道选择深圳哪家月子中心坐月子，选择爱帝宫也是因为有朋友在这体验过，而且还是本地独家明星品牌，上网查了相关资料也实地参观对比了几家最终还是选择了这家。相信不少准妈妈也和我一样有过选择困难症，希望我的月子生活体验能给大家一些参考。

深圳月子中心好吗？

在没有真正入住之前我也想过这个问题，总觉得和在家坐月子相比开销悬殊太大了，体验了一个星期的月子生活才真正知道好货不便宜，一分价钱一分货的道理。住进来之后就不用再请长辈或者是保姆照顾了，吃住日常护理都有专门的服务人员，这里的分工很精细，有护士、营养师、通乳师、妇产科儿科医生等组成的服务团队，就连快递也有保安大哥帮忙送进来。

月子房间的装修设计风格是我喜欢的风格，室内的布局很人性化不同于一般的酒院，除了大床之外也添加了宝宝床、哺乳凳和折叠式的家属陪护床，家人有时候过来陪护还可以留宿。室内24小时恒温，在深圳最热的季节坐月子也能清爽一夏。

我是新手妈妈对照顾宝宝一窍不通，看着宝宝无端的哭闹自己都很无助，在这里可以学到系统的育儿知识，包括喂奶、拍嗝、换尿布和一些常见的婴儿疾病应急护理方法。
深圳坐月子的点点滴滴

1. 洗浴篇

在这之前我也是和大家一样严格遵守月子期间不洗澡、不洗头的戒律，总是但心落下月子病，其实真的没有那么夸张，我日常用的都是中药水擦浴、泡脚、洗头，不只是为了自己舒服中药成分也能抵御湿寒。洗头室也是可升降式的躺椅和恒温水龙头，对我这种剖腹产行动不便的产妇简直就是福利了，躺着轻松享受头部spa

2. 产后修复篇

套餐内有免费体验的产后修复项目，我自己是偏湿寒体质的生了宝宝之后正是调养身体的好机会，于是就续费了艾灸驱寒祛湿、盆底肌修复这两项，也是为了避免留下月子病和妇科疾病。产后修复项目具体该怎么安排还是要看自身情况选择适合自己的才是最重要的。

3. 饮食篇

整个坐月子期间营养师一共为我做过三次体质分析测试，入住的时候做一次，月中一次，还有一次是在离宫的时候，还会附赠膳食营养指导帮助控制体重的同时维持母乳正常分泌。喜欢重口味的我一时吃不惯这里清淡的月子餐，不过为了宝宝和身体恢复也只能先禁欲了。营养搭配才是最总要的，身体调养好了体重自然降下来了。

4. 宝宝护理篇

护士年纪轻轻自己都是孩子但是照顾新生儿却一点都不逊色，日常都是这群小天使给宝宝喂奶、换尿布和洗澡，看着宝宝健康评估结果体重稳定上升我也就放心了。只要每天准备好当晚的母乳储存好晚上就能安心睡觉了，婴儿托管制度就是方便，趁还没出月子先让为娘的享受整夜觉的福利，养足精神了再来照顾宝宝。

阳光房沐浴抚触是宝宝最享受的时刻，带着脖圈游泳游着游着就睡着了，即便是没睡着在做完抚触被护士小姐姐抱回房间喂完奶之后也能不哭不闹地安睡。

在月子中心的生活已经过去一半，还有两周左右的时间就能出宫了，这里的月子生活就像度假一样真的到出宫那天还真有些不舍。说真的如果每一个女性产后都能享受这样尊贵的月子生活，相信对于生孩子的恐惧也会减少很多吧。