月子里产妇如何护理？

月子里什么时候可以吃阿胶？

阿胶味甘、性平，入肺、肝、肾经，有滋阴补血、润燥止血、安胎的作用。对于坐月子的女性来说，进行恰到好处的食疗有助于人体各方面器官和机能的修复，那么对于产妇来说，月子里什么时候可以吃阿胶？妈妈们怎么吃阿胶是更好的呢？关于阿胶补血的吃法等问题让我们一起来学习下吧！

月子里喝水多好不好？如何正确喝水？

口渴是身体缺水的自然生理提示，感觉口渴就应该适量饮水。水是生命之源，那么对于在坐月子期间的产妇们来说，月子里喝水很多是好的吗？妈妈们在坐月子的时候该如何正确科学地喝水呢？

月子里如何洗脸？

皮肤的肤质比以往更差是因为怀孕前怀孕后身体的激素水平变化差异过大导致的，慢慢就会恢复正常。但是在恢复期也需要宝妈们注意做好皮肤的护理工作。而皮肤的护理离不开科学的洗脸和脸部按摩。那么，要如何洗脸和按摩才能让宝妈重新容光滑亮丽、白皙紧致呢

月子里如何保养皮肤？

宝妈们在分娩后，由于身体素质、情绪波动等原因，会出现皮肤暗黄、油脂分泌过剩等现象。而人的肤质又分为油性、干性、中性三种类型。不同肤质的宝妈在坐月子期间，护理皮肤的方法也有所不同。那么，对于不同肤质的宝妈来说，在坐月子期间，可以如何保养皮肤？宝妈在保养皮肤时，又要注意些什么？

月子里可以下床走动吗？

按照民间一贯的坐月子习俗女性在生完孩子平安出院之后就会回家坐月子，整个月子期间基本都是躺在床上度过的，产妇不能做剧烈运动以确保身体

月子里玩手机怎么补救？

电子网络发达的时代手机成了所有人形影不离的好朋友，每个人几乎是机不离身，只要是闲下来就会拿着手机刷各种各样的app，这是最好打发时间

月子里这些蔬菜不要吃！

了身体更好地恢复通常会摄取多种营养丰富的食物，蔬菜作为每日必吃的食材也是日常饮食中最容易出错的地方，都知道月子里要多吃蔬菜但很少人去关注哪些蔬菜是不能吃的。

月子里睡眠不好怎么办？

也许是第一次当妈妈没有什么经验而心理压力过大，也许是月子里长时间照顾宝宝太累了，有许多产妇在坐月子期间经常会出现睡眠不好的现象

月子里能喝灵芝水吗？

坐月子期间需要中药调养身体，但并非每一种滋补的中药都适合产后服用的，具体还要看中药的性质。从中医角度看灵芝对整体都是补益作用的，心、肺、肝、脾、肾脏虚弱的人都可以食用。

月子里头疼是怎么回事？

很多产妇在产后坐月子期间经常会出现各种病痛，如在月子里出现头疼的现象，坐月子头疼可能是由于产后体内激素变化引起的，也可能是由于

月子里母婴同室好不好？

　　很多妈妈都会咨询宫主一个问题，去月子中心坐月子，宝宝晚上只能托管到育婴室吗？可不可以留在自己身边呢？宫主今天就在这里统一回复下

产妇月子里得了痔疮怎么办？

　　女性经历过分娩之后，虚弱的身体很容易出现各种问题，如许多产妇产后容易长痔疮，长痔疮对孕妇来说是非常痛苦的，而且容易形成恶性循环

产妇在月子里需要预防的5种月子病

　　女性刚生完宝宝之后身体是非常虚弱的，这个时候要是受到风寒等一些外界因素的刺激，身体很容易出现问题而患上月子病，从而可能使妈妈以

月子里要想休息好 这3件事不能做！

坐月子的时候，妈妈们真的休息好了吗？答案是不一定，因为忙着照顾宝宝，半夜还要起来喂奶、换尿裤。月子里最重要的工作，就是安下心尽情吃和睡，身体恢复好，才能更好的照顾宝宝。

月子里能不能洗澡？教你正确的产后护理方法

我坐月子的时候，婆婆一直在旁边苦口婆心的交待，在这一个月不能洗头洗澡，否则会落下一些麻烦的月子病。自认为年轻才二十几岁的我，哪能相信这些旧习俗。

产妇月子里感冒了怎么办

　　产妇在坐月子期间感冒是一件很常见的事情，因为月子里的产妇身体抵抗力还特别的虚弱，加上产褥期的产妇容易出汗，因此这个时期的产妇很

​月子里记住这些，远离产后肥胖！

很多孕妈都担心自己坐月子会越来越胖，其实科学的坐月子，不仅能快速恢复身体，还能避免产后肥胖。

月子里这样照顾老婆才是好老公！

女人在怀孕、生产、坐月子、带孩子过程中，经历生活的重大改变，并且没工作、没钱，这几个阶段绝对是女人检验一个男人的时期。

月子里饮食应避免的误区！

对于刚刚生完宝宝的女人来说，产后坐月子是非常重要的事情，产后坐月子是有很多讲究的，不科学坐月子很容易给身体造成不好的后果。现在爱帝宫小编就来为大家总结几种坐月子应该避免的

月子里如何护理侧切伤口？

“十月怀胎，一朝分娩”，而产道是胎儿分娩的必经之路，产道又分骨产道和软产道，在阴道与肛门之间的软组织称会阴，会阴体则是阴道口到肛门之间的软组织，它们都是软产道的一部分。

月子里的衣食住行！

在我国，产妇自古以来都非常讲究坐月子，但由于各地习俗不同，产妇的文化水平也各不同，对坐月子的理解也不尽相同，其中有正确的，也有错误的，所以产妇如何科学坐月子？