咨询热线:400 888 5248    提示:房型紧,预定需提前3-6个月 爱帝宫国际母婴月子会所,科学坐月子的典范

孕期营养食谱

怀孕以后,食欲就开始变得很差,常常吃点东西就像呕吐,这种早孕反应往往在早孕3个月出现,到了孕期第4个月开始,妈妈们的食欲就会慢慢变好,可以吃些营养丰富的食物。到了孕晚期,准妈妈们可以吃些有助于生产的食物。以下总结孕期1-10个月的营养食谱,以及专业的知识分享,有助于准妈妈们在孕期控制体重,同时也能孕育好胎儿。...

Part1

孕期食谱1-10个月

孕5月饮食注意事项及食谱推荐

步入孕期后,很多准妈妈都会开始在意起饮食方面的问题,不清楚应该吃什么、怎么吃才有利于自身身体素质的增强,以及宝宝身体的健康发育。为此,小编根据该时期孕妇身体特点、胎儿发育程度,整理了本篇《孕5月饮食注意事项及饮食食谱推荐》供大家参考,希望能够帮到各位准妈妈。...

Part2

孕期营养知识

孕期怎么吃,只长胎儿不长肉?

整个孕期,想要“长胎不长肉”,首要的一点就是:控制每日总热量摄入。一个正常成年人,每天需要的能量大概是1800卡。宝宝从母体汲取足够的卡路里以及营养过后,母亲摄取的多余热量会被母体代谢吸收,还会造成孕期肥胖与妊娠糖尿病的风险升高。...

Part3

孕期吃什么水果好?

孕妇可以吃龙眼吗?

  最近,一位朋友说,自从怀孕以后,身边的人一直在说螃蟹孕妇不能吃,生冷东西不能吃,还有一些水果也不能吃。前几天吃了点龙眼,马上就

孕妇可以吃水蜜桃吗?

  夏季水果很丰富,桃子也是当季水果之一,有黄桃、毛桃、油桃、水蜜桃等水果。孕期要多吃水果和蔬菜,补充均衡的营养。所以,桃子营养价

孕妇可以吃杨桃吗?

对于孕妇来说,每天都很容易感到饿,所以每天都会备点水果和零食。水果本身糖分较高,过度摄入糖分容易造成体重增加。孕期特别要注意的

孕妇能吃菠萝吗?

不少孕妇在吃菠萝的时候,总听到有人说怀孕怎么可以吃呢,这可是会引起过敏或流产。所以,不少孕妈们就不敢吃了。那孕妇能吃菠萝吗?孕妇吃菠萝要注意哪些事情?

孕妇可以吃车厘子吗?

怀孕以后,每个月定期去做产检,医生都说要控制体重,多吃粗粮,少喝汤多吃肉,还要补充钙、铁、锌等微量元素。这些营养物质,主要是从日常的食物摄取,如铁含量较多的水果是车厘子。




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