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月子中心能恢复身材吗?

2020-09-12 17:23:39       原创:爱帝宫月子中心

每个月坐月子的经历可能不大一样,但是我感受就比较强烈,因为第一胎坐月子是我自己照顾的,什么事情都亲力亲为,所以可想而知月子根本没做好,至于身材恢复也顾及不上。第二胎家里经济条件好了很多,我果断选择了月子中心,不想像一胎那么辛苦了,想好好坐月子,调理好身体,并且能恢复好身材。

月子中心产后恢复有用吗?


我一胎的时候,月子里根本没瘦下来,反而因为越忙吃得越多,加上正处于哺乳期,一度胖了20斤,水桶腰大象腿我都有,所以衣服都穿我老公的,只有自己知道,其实挺自卑的。



二胎的时候定月子中心的时候,看到产后恢复的项目表里密密麻麻写着中药水洗头、盆底肌修复、骨盆修复、妊娠纹修复、通乳、中药熏足、腹部收紧等等,我心里就在想这一个月做的完吗?这些次数不多,做了有效果吗?



后来我生完孩子,去月子中心住了10几天之后,我就明显发现自己瘦了,最后月子结束我瘦了10斤,简直太惊喜了,果然月子中心这钱还是花得值得的,能看出效果。我建议有条件的妈妈去月子中心坐月子,不但心情变好了,奶水也多了,重要的是身体调理好了,身材也在慢慢恢复。

爱帝宫有专业的产后恢复中心,也是目前所有的月子中心中规模最大的,我之前参观的几家月子中心,所谓的产后恢复就是两个房间,放几个床,提供给宝妈做做产后项目,完全没有科学、系统所言,所以我直接选择了爱帝宫。



1、明星都爱去的月子中心


我们都知道明星对于身材的管理、营养的搭配要求很严格,所以很多明星生完孩子、出完月子、身材就像没生过孩子的少女一样,这是因为她们选择了月子中心,有专业的营养师定制月子餐,还有瑜伽师一对一指导,康复师根据身材来定制一些恢复方案和项目。明星黄磊的老婆、孙红雷的老婆,梅婷、李念等明星都选择了爱帝宫坐月子。



2、产后康复瑜伽


在这里,我一定要提醒妈妈们,每一家月子中心虽然都配有瑜伽项目,但是要看有没有独立的瑜伽房,有没有一对一的瑜伽师,有些月子中心的瑜伽项目是外包的,上课一般都是在自己房间上课,这个专不专业,可想而知了。

爱帝宫月子中心有专业的瑜伽室,也有一整个瑜伽团队,所有的瑜伽项目都是一对一指导,在独立的瑜伽室完成,还有一点专业的是,爱帝宫是根据月子期妈妈的身体特点,来指导妈妈们做一些月子期可以做的产后康复瑜伽,关注的重点不仅仅是身材恢复,还有身体的恢复,比如腹直肌分离、盆底肌松弛等问题。



3、产后中医理疗项目


爱帝宫有专业的产后恢复功能房,比如中药水洗头室、中药熏蒸室、中药熏足室等等,这些都是月子中心根据月子期妈妈的身体特点,秘制的中药成分,针对性调理身体。入住月子中心的妈妈,中医师会问诊,通过把脉、望闻问切的方式,帮妈妈定制恢复方案,以及月子水。



4、产后乳房护理


很多妈妈都担心,母乳喂养会使乳房下垂,或者遇到乳腺堵塞、乳腺炎等问题,在爱帝宫这些担心都是不存在,这里有专业的通乳师,入宫后会第一时间过来帮妈妈们做喂养评估,定制产后乳房护理的方案。


二胎有必要去月子中心吗?看看我的110天月子生活,你就有答案了!

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妈妈点评

全部评论

游客15999036164515

要想瘦得快,还得喂奶,喂奶可以消耗很多的能量

游客15999036003801

生完孩子,月子我就瘦了10斤,然后产后3个月就恢复到孕前体重了

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