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养胎吃什么最好?

【导读】在孕期的前三个月,是胎儿发育的重要时期,所以孕妇要保证休息,营养均衡,切勿过度劳累。有人说怀孕前三个月可以吃什么养胎?营养师认为,孕妇可以喝牛奶、酸奶,或者吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉、鸡蛋等等,富含蛋白质、DHA、叶酸、钙等营养的食物。...

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