月子护理知识

2万多月子中心贵不贵？

去月子中心问了一圈价格，发现2万多的月子中心好少，担心去了服务不好，但是价格太贵的月子中心又住不起，陷入了纠结当中，最后去现场看了好多家，为了保证服务质量，还是选择口碑比较多的中高端月子中心。有人说，花2万元去坐月子不值得，也有人花10万块钱的月子中心非常值得，所以这还是要看妈妈们个人的需求和想法。

宝宝咳嗽怎么办？

每年到了秋冬季，咳嗽就会进入高发期，不少宝宝会很容易出现感冒、发烧、咳嗽、流鼻涕等症状，尤其是小月龄的宝宝，咳嗽起来没有得到及时的解决，很容易会引发肺炎的严重情况。尤其是越小的宝宝，抵抗力会越低，所以一旦出现咳嗽、流鼻涕、发烧等情况，一定要引起重视。那宝宝咳嗽怎么办？宝宝咳嗽的原因有哪些？

2022年深圳月子中心品牌排行榜

深圳老月子品牌有爱帝宫、宝x、禧X荟、天X、名X月府，这些月子中心成立时间较早，积累的客户口碑比较多，所以都是大家信赖的月子品牌。在2022年月子中心品牌排行榜中，爱帝宫的满房率最高、客户满意度最高、服务专业性最高，所以荣获了妈妈们最喜欢的月子中心。爱帝宫在深圳、成都和北京都有直营分院，深圳有南山侨城店、南山别墅店、南山花卉小镇店、罗湖银湖别墅店和福田总店，最低价格是6万元起，服务天数是26天。

哺乳期可以吃螃蟹吗？

在月子期和哺乳期的妈妈，由于母乳喂养的关系，不敢吃螃蟹、虾等海鲜，担心会发生过敏意外，不能给宝宝喂奶。也有人担心，吃了海鲜以后，宝宝可能会过敏。有一些妈妈，因为吃了螃蟹，确实发生了这些情况，但是并不是所有的哺乳期妈妈都不能吃螃蟹，不建议大量食用，想吃螃蟹的妈妈，之前并没有螃蟹过敏史，想吃可以少量食用。

春天坐月子吃什么水果好？

春天坐月子的妈妈，水果选择比较多，每天摄入适量的水果和蔬菜，有助于补充维生素和纤维素，预防产后便秘等问题。那春天坐月子吃什么水果好？春天坐月子哪些水果最有营养？比较多妈妈喜欢吃香蕉、苹果、樱桃、草莓、车厘子、橙子、芒果等水果，水果食用要适量，不可以一次性吃太多，以免引发身体不适。

坐月子怎么照顾宝宝？

很多人说，我不是一个好妈妈，给宝宝洗澡、穿衣服、喂奶都做不好，不知道怎么去照顾一个新生儿。这是很多新手妈妈心里最真实的焦虑，面对这种情况，我们可以提前通过阅读书籍来了解新生儿护理常见问题，或者请月嫂、去月子中心，让专业人士手把手指导，一起来照顾新生宝宝。这一个过渡时期，对于毫无经验和准备的新手妈妈来说，给了莫大的帮助和支持。

孕期不能碰的18种食物

怀孕以后，身边的人总说孕妇不能吃西瓜，孕妇不能吃螃蟹、孕妇不能吃山楂……，这些孕妇不能吃的东西大多是会引发流产的食物，家里人这也不让吃那也不让吃，这让孕妈们可郁闷了。在这里总结一下，不能吃的食物清单有螃蟹、山楂、荔枝、西瓜、桂圆、咖啡、薏米、浓茶、甲鱼、猪肝、菠菜、罐头食物、腌制品等等，在这些食物禁忌里，孕妈们只需要做到不吃生肉、不吃不干净、不吃没有煮熟的食物，其他的食物自己喜欢吃就吃，自己心情愉悦最重要。

孕妇恶心呕吐怎么办？

怀孕并不轻松，前三个月恶心呕吐很难受，到了孕中期开始出现便秘、尿频的问题，到了孕后期肚子越来越大，活动更不方便了。尤其是孕早期恶习呕吐反应过大，完全吃不下东西，只能靠吃酸味水果和食物来缓解，这是孕期的正常反应，建议妈妈们可以多吃些柠檬、猕猴桃、草莓、山楂、话说呢过、核桃，等富含维生素的食物，不但可以缓解孕吐恶心反应，也可以不错孕期所需的营养，促进胎儿的生长发育。

坐月子谁照顾比较好？

在大部分的家庭里，有人坐月子会让婆婆来照顾，也有人会直接回娘家让妈妈照顾，也有经济比较好的家庭选择月嫂或月子中心坐月子，这几种不同的坐月子方式，月子体验是完全不同的。从产妇的角度出发，如果不习惯在外面住，想在家里坐月子，可以选择月嫂或自己的亲人来照顾。如果想要科学坐月子，想让医生和护士来照顾，想找个安静的地方好好调养身体，月子中心是最好的选择。

月子中心的好处和坏处

身边很多朋友跟我说，坐月子一定不要委屈自己，能去月子中心尽量去月子中心。这是过来人的衷心建议，所以我怀孕三个月就定好了月子中心。我觉得去月子中心这件事，并没有绝对好坏的说法。每个家庭有不一样的情况，每个人的需求也不一样，比如我是新手妈妈、不想在月子里面临婆媳摩擦，只想好好休息，选择入住月子中心，我体会到的好处就有很多，比如护士24小时护理宝宝，我有足够的睡眠时间，有营养师负责我的一日五餐，还有很多产后恢复项目可以做，所以26天的月子生活我过得特别舒服。

奶水不足怎么办？

母乳喂养并不是一帆风顺，大部分妈妈们可能经历过或正在经历奶水突然变少、奶水不足的情况，这时候应该如何催奶呢？产后母乳少，如何追奶最有效？要想奶水多，不仅要保证足够的营养摄入、充足的睡眠和休息，而且要保持良好的心情。以下总结了奶水不足的追奶方法和追奶食谱，希望可以帮助到需要的妈妈们。

北京月子中心十大排行

2021年北京月子中心满意度调查出来了！在众多月子中心排行中，十个月子中心入住率较高，客户好评比较多，尤其是北京爱帝宫月子中心，接待过不少奥运冠军、明星家庭，在宝宝护理、产妇护理的专业度第一名，爱帝宫是纯护士制的月子中心，护士对待宝宝既专业、又有爱心，全部是持有护士资格证的宝宝。爱帝宫的产后康复效果也是非常好，不少明星在爱帝宫坐完月子，很快就恢复到孕前的状态。

备孕期间吃什么容易受孕？

在备孕期间，有些人喜欢女孩、有的人喜欢男孩，于是不少人都在问备孕吃什么容易怀女孩、备孕吃什么容易怀男孩，这种坊间的说法并没有任何科学依据，备孕期间的饮食并不能影响胎儿的性别。在备孕期间，建议适当补充叶酸、多吃些富含维生素、矿物质、微量元素等营养丰富的食物，保持适当的运动，充足的睡眠时间，有助于提高受孕机率。

坐月子是30天还是42天？

坐月子是女性最重要的事情，不少一胎妈妈没坐好月子，落下了各种头痛、腰痛等月子病，二胎坐月子经过好好调理，可以治好一胎的月子病。坐月子30天和42天，身体的恢复大大不一样，从子宫的恢复来说，医生建议最少30天，最好坐满42天，如果有条件的家庭，可以去月子中心坐月子，产妇会休息得更好。在月子期间，无论是30天还是42天，建议少出门，不吹风，不吃生冷的食物。

深圳龙华大浪月子中心

龙华大浪的月子中心并不多，怀孕2个多月想找坐月子的地方，发现周边并没有好一点的月子中心，所以往福田、南山、罗湖等区域去找，预算在6万-10万的消费价格。我的要求是护士照顾宝宝、产后恢复专业、环境相对安静舒适一些，最好是10年以上的老月子中心，这样会更有保障。在我找了2周之后，参观了好几家月子中心，综合对比服务专业性，爱帝宫是最符合我的条件，预订了42天的月子套餐。

月子中心多少钱一月？

根据2021年的月子中心消费数据显示，50%的人选择了高端月子中心，30%的妈妈选择了中端月子中心，护士制的月子中心更受欢迎。那月子中心多少钱一个月？深圳高端月子中心一个月多少钱？以深圳月子中心的套餐价格来看，中高端月子中心价格在6万元起，基础月子中心是4万元起，一个月最低是几万元起。想要去月子中心坐月子的妈妈，可以考虑到现场实地考察，选择合适自己价格预算的月子中心，更多套餐服务内容可以咨询客服，获取爱帝宫优惠价格套餐表。

新生儿注意事项及护理

新生儿护理需要注意什么？新生儿日常护理有哪些？这是很多新手爸妈，在宝宝出生前就已经开始了解了。新生儿护理主要有几个方面：睡眠、喂养、常见疾病护理、早教，宝宝睡得好、吃得好，体重和身高都会长得很好。以下总结了护理的几大要点，以及常见的护理注意事项、护理措施，供各位新手家长参考了解。

哺乳期吃什么可以增加奶水？

哺乳期奶水太少怎么办？哺乳期吃什么可以增加奶水？在饮食搭配中，鸡汤、鱼汤、排骨汤、西红柿鸡蛋汤等汤水有利于乳汁的分泌，尤其是哺乳前后摄入足够的水分，也能起到增加奶水的质量。喝汤的同时，汤里的青菜和肉也要一起吃，这样营养才能更全面，有利于增加奶水的质量。

孕妇保胎必吃的12种水果

怀孕以后，每一次产检都犹如升级打怪，第一关便是孕酮低、有褐色分泌物，于是各种保胎药物、保胎食物都吃上了。孕期的任何药物，应在医生的指导下服用，切勿自行服用各种偏方。在日常饮食中，孕妇可以多吃些营养丰富的水果，以下总结了12种保胎水果清单，供孕期的准妈妈们参考和了解。

一万左右的月子中心有吗？

月子中心的广告满天飞，标榜着国际、专业、科学、一对一等字眼，让妈妈们看得眼花缭乱，由于第一次找月子中心没有经验，往往很容易被这些广告所迷惑。无论是哪一家品牌的月子中心，一定要去现场看看，对于服务项目的水平，一定要咨询住过的人，所以朋友、亲戚推荐的月子中心相对靠谱。一万元左右的月子中心，一二线城市最低是4万起，三四线城市最低是2万起，所以想找一万多月子中心的妈妈，可以了解所在城市最低月子价格，结合的需求选择合理的坐月子方式。

孕晚期吃什么好？

到了孕晚期，随着肚子越来越大，不少妈妈出现了睡眠不好、腰酸、尿频、水肿等情况，，这些都是正常的孕晚期症状。为了促进胎儿的生长发育，可以多吃富含蛋白质、维生素等食物，注意控制体重，切勿一次性食用过量，造成体重增长过快。孕晚期可以吃哪些食物呢？莴苣、萝卜、花生、开心果、苹果、黄瓜、香蕉、火龙果……想要去胎毒的妈妈，不妨可以试试多吃些草莓、西柚、火龙果、秋梨等水果。

月子中心加盟品牌哪个好？

全国十大月子中心品牌榜中，爱帝宫成立于2007年，已经走过了15个年头，在月子护理上有丰富的经验，以及形成了一套完整的服务体系，所以开设的多个分院中，一直保持着高稳定的服务质量。目前，爱帝宫在深圳、北京和成都的分店直营管理，保证分院的服务质量。爱帝宫最低坐月子价格是6万元起，在福田、南山、罗湖均有分院，感兴趣的孕妈可以咨询客服获取最新价格套餐表。

孕中期吃什么好？

孕期饮食禁忌很多，海鲜不可以吃、寒性水果不可以吃，这些说法都不太科学。孕期只需要做到不吃生肉、不吃未煮熟的食物、不吃不干净的食物即可。孕期需要补充多种营养些营养丰富的食物。那孕中期吃什么食物好？可以多吃些含钙、铁、锌、蛋白质的食物，如牛肉、菠菜、鱼、虾、草莓、草莓、猕猴桃等。

月子中心42天一般多少钱？

月子中心有很多种套餐价格表，套餐服务天数为26天或28天，坐月子天数越多、价格也会越贵。医生建议，月子坐满42天，所以不少妈妈会预订42天的月子中心。不同城市的月子中心价格有所不同，一线城市最低价格在4万元起，二三线城市在3万元起，选择一对一24小时护理的价格会更贵，独栋管理的月子中心收费也会高一些。爱帝宫从2007年开业以来，十几年的护理经验，在不同城市开了多家直营分院，服务超过3万＋个家庭。想了解具体价格，咨询客服获取优惠套餐明细表。

孕早期吃什么水果好？

怀孕初期，不少会出现嗜睡、食欲差、孕吐等反应，在饮食上选择清淡、有营养、容易消化的水果，对于食欲差的妈妈可以选择柠檬、葡萄、菠萝等水果，免疫力比较差的妈妈可以选择苹果、橙子、樱桃等水果，容易便秘的妈妈可以选择香蕉、火龙果、橘子等水果。以下总结了孕早期必吃的水果清单，孕妈们赶紧看看，收藏起来！

产后修复必做的项目有哪些？

很多人说，产后修复是个坑，大部分都是坑钱的项目。这种说法并不全面，每一个妈妈的身体恢复不一样，在身体条件允许的情况下，选择中药水洗头、艾灸、通乳、妊娠纹修复、盆底肌修复、孕产瑜伽等项目，这对身体恢复有一定的好处。选择正确的产后恢复中心、专业的月子中心，或者到正规的三甲医院，建议选择适合自己的产后恢复项目，可以多对比下价格，选择性价比最高的修复中心。

生完孩子有必要住月子中心吗？

生完孩子要不要去月子中心？月子中心一定要去吗？这个问题不同的人有不同的看法，首先钱包得有钱，其次月子中心坐月子的观念，大部分的妈妈在经济条件允许的情况下，都会选择去月子中心坐月子。最直观的理由是晚上有好觉睡、遇到问题有专业人士可以咨询，这减少了很多的烦恼和焦虑。那深圳月子中心哪家比较推荐？深圳爱帝宫月子中心怎么样？

成都便宜又实惠的月子中心

物价上涨得快，没想到月子中心也这么贵了，尤其是成都月子中心有很多家，价格也是五花八门，看都看不过来。所以，想找便宜、实惠，又专业的月子中心，在这里推荐成都爱帝宫月子会所。15年的护理经验+3万多个妈妈的好评+护士24小时照顾宝宝+最大的产后恢复中心，最低一个月价格是4万元起，感兴趣的孕妈咨询客服获取详细价格服务表。

坐月子可以吃什么零食？

坐月子在家很无聊，除了睡觉和照顾宝宝，不知道能干些什么？零食是最大的快乐，不少妈妈一手拿着零食，一边刷着电视剧，简直是太开心了。那坐月子可以吃哪些零食？月子里吃什么零食会比较好？比如牛奶、酸奶、坚果、水果等营养丰富的零食，高糖高油高脂肪的零食不能吃，容易引发上火、便秘和产后肥胖。

产后补钙

母乳喂养期间，产后体内的钙质流失很大，对于奶水多的妈妈来说，奶水越多钙的需求量就越大。如果产后没有及时补钙，有可能会出现腰酸背痛、腿脚抽筋、骨质疏松等月子病。产后妈妈可以从日常饮食中来回去，含钙丰富的食物有牛奶、虾皮、芝麻、海带、奶酪、黑豆、菠菜等食物。