月子护理知识

宝宝补钙

宝宝在成长过程中需要充足的钙，宝宝如果缺钙会影响到身体生长发育，那么宝宝缺钙怎么办？缺钙吃什么好呢？宝宝缺钙主要是食补，骨头汤、鱼汤、虾等都是很好的补钙食物，除了食物，也可以适当的给宝宝吃点宝宝钙片。

宝宝护理

对于第一次当父母的人来说，如何护理新生儿宝宝是需要学习的知识，新生儿宝宝由于大部分的需求都是通过哭来表达的，所以父母一定要了解宝宝哭的需求是怎样的，如果父母不知道怎么护理宝宝，就需要找有经验的人帮忙照料或者请教。

血HCG

血HCG检查是目前最为准确的检查是否怀孕的检查方法，血HCG一般在性生活后8-10天即可检查是否怀孕。一般非孕妇女：血HCG<100IU/L；在妊娠最初3个月，HCG水平每2.2±0.5天约升高一倍。尿-HCG（HCG半定量法）：非孕妇女<25IU/L，孕40天>5000IU/L,孕60-70天>(

孕妇上火

上火对身体的危害可大可小，孕妇上火了轻则引起便秘长痘痘，重则造成感冒等不适，那么孕妇上火怎么办?上火主要是由于饮食不当引起的，孕妇主要少吃辛辣上火食物，平时多喝水，多吃水果蔬菜。

孕妇感冒怎么办

感冒是很常见的病，孕妇如果不注意也容易患感冒，但是孕妇作为特殊群体是不能乱吃药的，那么孕妈感冒怎么办？孕妇感冒能吃药吗？其实孕妇感冒能吃药，但是一定要医生开的孕妇专用感冒药，而且孕妇尽量不要让自己感冒，这样对胎儿身体有不利影响。

孕妇饮食

孕妇饮食很重要，这不仅关系到孕妇的健康，同时也是关系到胎儿的健康发育，孕妇吃什么好？总体来说孕妇饮食需要营养均衡，少吃多餐，不要重辣重油，多吃水果蔬菜。

男宝宝

对于刚出生的新生儿来说，男宝宝和女宝宝护理是有所不同的，主要是私处护理。而且男宝宝发育指标和女宝宝发育指标也是有所不同的，饮食上基本没有什么差别。

哺乳

对于绝大部分产妇来说，生完宝宝之后就会为宝宝哺乳了，也就是母乳喂养了，哺乳妈妈在哺乳期间饮食要科学营养，保持心情愉悦才能有利于乳汁分泌，但是有有些哺乳期妈妈由于哺乳习惯不好造成乳腺炎，遇到这种情况，哺乳妈妈要及时看医生。

排卵期

排卵期指的是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程，那么排卵期怎么计算？一般女性的排卵日期在下次月经来潮前的14-16天左右。有些女性为了排卵怀，会选择促排卵的方法，目前促进排卵有饮食促排卵食物和药物两种方法。

乳汁

正在哺乳的妈妈都希望自己的乳汁够宝宝吃，但是很多哺乳妈妈由于各种原因导致乳汁分泌不够或者乳汁淤积，那么遇到这种情况怎么办呢？其实了饮食科学外，请专业的通乳师通乳也是很好的办法。

顺产分娩

顺产也就是自然分娩，就是到了足月，宝宝从妈妈肚子里自然分娩出来，虽然现在剖腹产技术很发达，但是最好的分娩方式还是自然分娩，很多人听到顺产，首先想到的就是很疼，确实顺产过程非常疼痛，但是产妇只要孕期保持好的习惯，定期的产检，按医生的做法，绝大部分产妇还是可以顺利生下宝宝的。

通乳手法

现在很多哺乳妈妈由于各种原因导致奶水不够或者乳房堵塞，需要通乳，为了更加科学，很多人会选择专业的通乳师进行通乳，专业的通乳师会通过专业的通乳手法为产妇进行通乳，让产妇乳房通畅，更好分泌奶水。

待产包

宝宝即将出生，产妇分娩和宝宝出生后都需要准备很多东西，在孕期，准爸爸准妈妈就需要列一个待产包清单，按着这个待产包准备好产妇分娩前后和宝宝出生后的必需品。

早教

“望子成龙 望女成风”是很多父母的心愿，为了让宝宝赢在起跑线，越来越多的父母重视宝宝的早教，很多从新生儿时期就开始进行宝宝早教了，早教对宝宝有哪些的好处，其实适当的早教对宝宝的智力发育是有一定的好处，但是幼儿宝宝主要还是要玩的开心，让宝宝更加科学健康的玩才是最好的早教。

职场妈妈

现在女性不像以前讲究“男主外 女主内”，现代女性怀孕了很多依然坚持在职场上，职场孕妇面对孕期的不适和工作压力，要学会调整自己，也可以向公司申请适当调整工作强度。在生完宝宝之后，很多产妇休完产假需要继续上班，职场妈妈哺乳可以使用打奶器打奶，打完奶防冰箱回家带给宝宝喝。

母乳少怎么办

母乳是新生儿最好的的食物，虽然现在有奶粉代替，但是母乳依然是最佳选择。但是产妇由于各种原因导致奶水不够，那么母乳少怎么办？总体来说，奶水不够有多喝下奶汤、产妇保持心情愉悦、让宝宝多吸奶等常见方法，如果奶水还是不够，可以请专业的的通乳师进行通乳。

冬天坐月子

冬天天气寒冷，这个季节产妇怎么坐月子呢？其实，冬天坐月子最主要的是做好保暖措施，补足营养，产妇起夜为宝宝喂奶，一定要注意保暖，冬天坐月子切记不要吹冷风，不要受冷，同时也不要每天都紧管门窗，要不定时通风换气。

夏天坐月子

产妇坐月子讲究的是不能着凉、不能吹风，但是夏天天气炎热，产妇真的需要长衣长裤忍受炎热吗？当然不是，产妇夏天坐月子主要是讲究舒服，天气炎热可以适当采用降温方式，比如开电风扇、开空调但是切记风口不要对着产妇，温度不热即可。夏天坐月子产妇多吃水果，防止便秘。

孕妇拉肚子

产妇在孕期对于生病是格外注意的，因为不仅仅是影响到孕妇身体，更是影响到胎儿健康，孕妇如果着凉或者吃坏东西很有可能会拉肚子，孕期拉肚子孕妇要注意饮食健康，多喝温开水，严重的需要去医院看医生，如果是碰到临产前拉肚子，更是要去医院寻求医生帮忙。

产后乳腺炎

很多产妇由于产后哺乳习惯不好，乳房很容易患上乳腺炎，哺乳期妈妈患乳腺炎乳头会很疼，乳腺炎能哺乳吗？答案是最好不要，因为如果患乳腺炎还继续哺乳，不仅加重产妇疼痛，而且加重乳腺炎病情，同时宝宝吃这样的奶水也不利于健康。

怀孕注意事项

怀孕了，孕妇可不能和没有怀孕的时候想吃什么吃什么想做什么做什么，不论是饮食上还是日常出行方面，孕妇都应该多多注意，怀孕初期是保胎关键时期，孕妇需要保持好心情，有什么不懂的可以咨询有经验人士或者医生。

孕检

每个妈妈都希望自己怀一个健健康康的孩子，为了优生，孕检就是非常重要的，孕妇在孕期需要经历多次的产检，具体孕期产检时间表需要去医院，医生会告诉孕妇的。

月子病症状

就中国女性体质来说，产妇生完宝宝之后需要好好坐月子，有些产妇没有科学坐月子，就留下烦人顽固的月子病，月子病主要包括产后腰疼、关节疼等症状，月子怎么治？现在很多医院或产后修复机构有专门治理月子病。

断奶

有些哺乳期妈妈由于工作或者其他原因，或者宝宝到了一定月龄了会给宝宝断奶，那么怎么给孩子断奶？主要是逐渐减少宝宝母乳次数，给宝宝多添加奶粉或其他辅食，喝回奶汤等方法。

奶结

奶结主要是由于产妇开始胀奶时没有及时让宝宝吸吮或者说没有及时挤出来，这样连续几次，导致后来再胀奶时，奶水无法流出来了。奶结怎么办？比较常见的方法有“敷、揉、梳、吸”等方法。

哺乳期妈妈

产妇生下宝宝之后就需要母乳喂养了，哺乳期妈妈也是有很多需要注意的，比如，哺乳期妈妈饮食不要吃辛辣食物，不要吃太多味精等，饮食要饮食均衡，除了饮食之外，哺乳期妈妈平时要保持好的心情，这样奶水才会分泌更旺盛。

脐带护理

宝宝从母体身体出生后，需要剪断一根脐带，这个脐带需要好好护理，直到自然脱落。在自然脱落之前，需要科学护理脐带，脐带护理需要保持脐带清洁、干燥，每天定期为宝宝脐带消毒。

开奶

母乳是新生儿宝宝最好的食物，所以产妇在产后要及时开奶，最好的办法就是让宝宝多吸吸产妇乳头，同时加上按摩、饮食等方法。正确的开奶会让宝宝更好的吃母乳，是实施母乳喂养的关键。

高龄产妇

一般35岁以上才第一次妊娠的产妇，这种产妇称之为高龄产妇，高龄产妇的饮食以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。高龄产妇的危险系数相较其他年轻孕妇要高，所以高龄产妇一定要定期产检，有任何问题及时看医生。

人工喂养

人工喂养是由于宝宝妈妈由于各种原因不能母乳喂养，选用牛、羊奶粉给宝宝喂养，或者选用其他乳制品，这些喂养方式称为人工喂养。其实对于6个月内宝宝母乳喂养是最好的喂养方式，如果母乳不够，也不要轻易选择人工喂养，可以选用混合喂养，也就是人工喂养和母乳喂养同时进行的喂养方式。