月子护理知识

深圳产检

每个父母都希望自己的宝宝生下来健健康康的，所以孕期定期的产检必不可少，现在一般孕期去医院，医生会告诉孕妇下一次产检时间，孕妇按照医生嘱咐的产检时间进行产检就可以。

宝宝发烧

宝宝发烧父母都是非常担心的，那么宝宝发烧怎么办？一般宝宝发烧，父母一定要给宝宝物理降温，多给宝宝喝温开水，如果宝宝精神不振，食欲不好，就需要带宝宝去医院就诊。

早产

早产是指妊娠满28周到不满37周间就分娩的情况，如果满28周至不足37周出现至少10分钟一次的规律宫缩，伴宫颈管缩短，可诊断先兆早产。怎样避免早产？最主要还是要定期产前检查，孕期注意安全，有任何不适及时就医。

回奶

哺乳期妈妈给宝宝断奶就会采取回奶的方法，回奶方法有很多种，比如服用炒麦芽煮水，以达到回奶效果，如果产妇每天都能哺乳婴儿，奶水多或有乳房疾病的，可服用回奶汤回奶。

产妇瘦身

女人生完小孩后，绝大部分产妇身材都会比产前身材胖点，所以很多产妇产后都会积极瘦身，其实产后瘦身有很多方法，比如母乳喂养、适当运动、科学饮食、找专业的产后机构进行瘦身等。

骨盆

女性骨盆是胎儿分娩出的产道，骨盆的大小、形状直接影响到产妇分娩是顺产还是剖腹产。女性分娩后，盆底容易出现松弛现象，现在很多女性为了产后修复的更好，会去专业的产后修复机构做骨盆修复。

羊水

在孕妇怀孕过程中，羊水是维持胎儿生命极其重要的成分。羊水穿刺检查是一种孕检项目，在孕晚期，羊水穿刺检查可测定血型、胆红素、卵磷脂、胎盘泌乳素等。

子宫修复

生下宝宝之后，产妇子宫也在逐步恢复中，产妇要非常重视子宫恢复情况，子宫恢复好坏直接影响产妇以后夫妻性生活、生育等，如果子宫恢复不好或者慢，产妇需要及时调理治疗。

孕期血常规检查

血常规检查是孕妇产检中非常常见的一种检查项目，通过血常规检查可以了解你的血色素数值、白血球数量、有无潜在感染，以及你是否患有贫血，通过血小板的数值，可以了解你的凝血机能，以及是否有血液系统或免疫系统疾病。

孕期水肿

很多孕妇在怀孕期间出现手脚腹中现象，这种情况就是孕期水肿，孕妇水肿怎么办？水肿主要是孕妇在日常生活饮食和生活习惯中改正，比如好好休息、适当运动、平时饮食多出水果蔬菜、穿着轻松舒适、按摩等方法。

胎毒

宝宝胎毒主要是新妈妈在怀孕期间留下来的，分为湿毒和热毒两种，以中医的说法就是内热，孕妇在孕期吃过多奶粉，食用过量辛辣煎炸食物，都会引起体内热气。

通乳

很多产妇产后都会面临乳房堵塞、乳房胀痛的困扰，乳房堵塞就需要进行通乳，现在很多产妇产后遇到乳房不通时都会请专业的通乳师进行通乳。通乳师,是经过专业培训持证上岗的技术人员。通乳师有中医基础，辅之按摩手法按摩穴位疏通乳腺，帮助产妇分泌乳汁。

坐月子洗澡

有些老一辈人对刚生完宝宝的产妇会说坐月子不能洗澡，但是现代科学坐月子认为产妇坐月子是可以洗澡的，现在科学坐月子认为产妇产后一周后就可以洗澡，但是产妇月子期间洗澡要注意洗澡房里的温度以及洗澡水的温度，千万不能用冷水洗澡，而且洗完之后要立即用浴巾包好身体，不用吹到风。

坐月子刷牙

说起坐月子，老一辈人可能会和你说坐月子不要刷牙，但是一个月真的不刷牙好吗？坐月子可以刷牙吗？其实以现在科学坐月子理念，坐月子期间是可以刷牙的，但是切记不要用冷水刷牙，要用温水刷牙，在分娩后前几天如果不适合刷牙，也用用温水来刷口。

新生儿游泳

现在很多新生儿出生后不久，家长就会送新生宝宝去游泳，新生儿游泳对身体有很多好处的，比如新生儿游泳有利于宝宝生长发育，让宝宝睡觉更加香甜，对于婴儿肢体发育也有促进作用。

宫缩

宫缩是临近分娩的一个很重要的信号，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。宫缩疼痛怎么办？只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能减轻宫缩的疼痛。

子宫恢复

女性产后分娩之后，由于子宫颈充血、水肿、会变得非常柔软，子宫颈壁非常薄，子宫一般到产后4周左右子宫颈才会恢复到正常大小， 饮食利于产后子宫恢复，产后要多吃一些温性的食物，如红枣，鱼，蛋，乌鸡，阿胶之类的，可以造血，让子宫恢复更好。

产后妈妈

产后妈妈需要好好护理来恢复身体，产后妈妈饮食也是需要补够充足营养来维持产妇和新生儿营养，产后妈妈吃什么好呢？产后妈妈保持营养均衡，平时多喝下下奶的营养汤水来保持充足的营养奶水。

婚检

婚检也就是婚前检查，现在我国绝大部分结婚前都会进行婚前检查，检查的项目一般有白带常规、血常规、尿常规、乙肝、梅毒、HIV等项目。婚前检查对男女青年的健康、婚后健康的夫妻生活及优生有着重要的作用。

孕期护肤

每个女人都希望自己在每个阶段都是美美的，就算是孕期，也希望自己皮肤好，好的皮肤离不开护肤，孕期毕竟肚子里有胎儿，很多护肤品中含有的物质对胎儿发育不好，所以孕妇用护肤品应该用天然的孕妇专用护肤品。

唐氏筛查

唐氏筛查是通过现代医学综合判断胎儿患有唐氏症的危险程度的一种检测方法，一般在孕期，医生都要求孕妇做此项检查，唐氏筛查价格一般在六七百左右，不同医院价格有所不同，建议产妇去专业的大医院进行检查。

孕妇补钙方法

孕妇孕期需要大量的钙来维持自己和胎儿的发育，孕妇缺钙会导致孕妇腰酸背痛同时会导致胎儿发育不良，孕妇补钙最好的方式是食补，比如和牛奶、吃含钙丰富的食物，比如鱼、虾等，此外适当的补充孕妇钙剂。

四维彩超检查

四维彩超检查是孕检中一种很常见的检查，四维彩超能够多方位多角度地观察宫内胎儿的生长发育情况，为早期诊断胎儿先天性体表畸形和先天性心脏病疾病提供准确的科学依据。

二胎备孕

随着二胎政策的放开，越来越多已有一个孩子家庭纷纷选择要二胎，那么怎样才能怀二胎呢？二胎需要检查什？其实二胎备孕和第一胎基本差不多，不过有些想要二胎家庭对于宝宝性别有所期待，所以在备孕上有所不同。

女性备孕

对于想要孩子的夫妻来说，很多会进行备孕，科学的备孕不仅提高怀孕的几率，还能是的怀孕宝宝更为健康。女性备孕需要注意很多事项，首先要做个全面的常规项目的孕期检查，良好的生活作息，不要随便服用药物，不要吸烟或者二手烟，不要喝酒等。

四维彩超

四维彩超是孕检中非常重要的一种检查项目，四维彩超除了具有一般彩超的功能外，还可以对胎儿的面部立体成像，可以很清晰的显示出胎儿的眼睛、鼻子、嘴巴、下颌等情况，四维彩超检查是医生对胎儿先天性畸形进行诊断的一个非常重要的工具。

无痛分娩

提起分娩生小孩，很多人想到的肯定是非常痛，其实，分娩确实很痛，不过随着医学的发达，现在医学通过多种方法让降低产妇分娩疼痛，但是并不是所有产妇都能进行无痛分娩，比如有阴道分娩禁忌证、凝血功能异常的产妇就不推荐无痛分娩了。

如何坐月子

坐月子对于产后女性来说非常重要，现代女性坐月子不仅讲究科学还要讲究舒适，那么产妇如何坐月子，怎么坐月子不留下病根呢？其实坐月子最主要讲究月子期间不能吹风，不能沾冷水，不要提重物等，现代女性为了坐月子更加科学舒适省心，会去专业的月子中心坐月子。

怀孕

很多女性怀孕后会有孕吐反应，孕吐一般发生在孕早期，孕吐孕妇一般食欲不好，有些甚至伴随头痛等不适，为了孕妇和胎宝宝的健康，孕妇饮食应保持少量多餐，平时注意保持一定的水果摄入量，尽量不要到味道重场合去玩，保持心情平和愉悦。

孕妇

孕妇不能像怀孕前那样想吃什么吃什么，想干什么就干什么了，孕妇日常出行不要去人太多的地方，避免去辐射比较强的地方，平时饮食少食多餐，保持营养均衡，不要吃垃圾食物，孕期保持愉悦心情。