月子护理知识

二胎备孕

随着二胎政策的放开，越来越多已有一个孩子家庭纷纷选择要二胎，那么怎样才能怀二胎呢？二胎需要检查什？其实二胎备孕和第一胎基本差不多，不过有些想要二胎家庭对于宝宝性别有所期待，所以在备孕上有所不同。

女性备孕

对于想要孩子的夫妻来说，很多会进行备孕，科学的备孕不仅提高怀孕的几率，还能是的怀孕宝宝更为健康。女性备孕需要注意很多事项，首先要做个全面的常规项目的孕期检查，良好的生活作息，不要随便服用药物，不要吸烟或者二手烟，不要喝酒等。

四维彩超

四维彩超是孕检中非常重要的一种检查项目，四维彩超除了具有一般彩超的功能外，还可以对胎儿的面部立体成像，可以很清晰的显示出胎儿的眼睛、鼻子、嘴巴、下颌等情况，四维彩超检查是医生对胎儿先天性畸形进行诊断的一个非常重要的工具。

无痛分娩

提起分娩生小孩，很多人想到的肯定是非常痛，其实，分娩确实很痛，不过随着医学的发达，现在医学通过多种方法让降低产妇分娩疼痛，但是并不是所有产妇都能进行无痛分娩，比如有阴道分娩禁忌证、凝血功能异常的产妇就不推荐无痛分娩了。

如何坐月子

坐月子对于产后女性来说非常重要，现代女性坐月子不仅讲究科学还要讲究舒适，那么产妇如何坐月子，怎么坐月子不留下病根呢？其实坐月子最主要讲究月子期间不能吹风，不能沾冷水，不要提重物等，现代女性为了坐月子更加科学舒适省心，会去专业的月子中心坐月子。

怀孕

很多女性怀孕后会有孕吐反应，孕吐一般发生在孕早期，孕吐孕妇一般食欲不好，有些甚至伴随头痛等不适，为了孕妇和胎宝宝的健康，孕妇饮食应保持少量多餐，平时注意保持一定的水果摄入量，尽量不要到味道重场合去玩，保持心情平和愉悦。

孕妇

孕妇不能像怀孕前那样想吃什么吃什么，想干什么就干什么了，孕妇日常出行不要去人太多的地方，避免去辐射比较强的地方，平时饮食少食多餐，保持营养均衡，不要吃垃圾食物，孕期保持愉悦心情。

产后腰酸背痛

很多产妇由于产后吹了风，或者提了重物，导致产后腰酸背痛，那么产后腰酸背痛怎么办？有哪些好的治疗方法？其实产后腰酸背痛就是传统的月子病，首先要从科学坐月子开始，不幸留下月子病，平时都按摩身体，或者去专业的产后修复中心进行科学的修复。

孕吐

很多女性怀孕后会有孕吐反应，孕吐一般发生在孕早期，孕吐孕妇一般食欲不好，有些甚至伴随头痛等不适，为了孕妇和胎宝宝的健康，孕妇饮食应保持少量多餐，平时注意保持一定的水果摄入量，尽量不要到味道重场合去玩，保持心情平和愉悦。

2个月宝宝

2个月宝宝不像一个月时候那样饮食睡觉都不规律，2个月宝宝饮食睡觉都开始逐步有规律了。2个月男宝宝身高52.2-65.7cm，体重3.94-7.97kg，头围35.2-42.9cm；2个月女婴身高标准为51.1-64.1cm，体重3.72-7.46kg，头围34.5-41.8cm。

宝宝1个月

1个月宝宝基本是吃了睡睡了吃，日常饮食时间也不是很规律，1个月宝宝的饮食基本是母乳或者奶粉，1个月宝宝发育标准俯卧时可以抬起头；能对声音作出反应，可以盯着人的脸看。

保胎

每个孕妈妈都希望自己肚子里的宝宝能顺利健康生下来，为了防止孕期意外流产，在孕期多做些保胎措施非常重要，保胎措施主要平时出行多家注意，远离不利于宝宝健康发育的地方，不吃垃圾食品，多吃些健康营养的保胎食物。

产后同房

女人在生下宝宝一段时间内，为了能很好的恢复身体，是不能同房的，也就是性生活？那么产后多久可以同房？一般来讲，适宜的同房时间顺产为产后2个月，剖腹产为产后3个月，每个人体质不同，身体恢复情况不同，具体什么时候同房时间也是有所不同。

孕妇吃什么好

孕妇饮食直接关系到自己和胎儿的健康，孕妇孕期饮食也不是想吃什么就能吃到，比如有些容易致使流产的的食物孕妇就不能吃了，孕妇应该多吃些营养丰富又安胎是食物，日常饮食中也应食用适当的水果。

宝宝哭怎么办

宝宝哭是很常见的事情，对于还不会说话的宝宝来说，哭也是宝宝表达自己的一种常见方式，比如宝宝饿了、宝宝不舒服了、宝宝想妈妈了等等，家长发现宝宝哭的时候要及时发现他的需求，及时给予安抚，如果是身体不舒服，就要及时处理或者找医生处理。

B超

孕期B超检查是一项很常见的产检项目，目前的生育医疗保险规定的12次产前检查项目中，B超检查次数为5次，这是统一规定的孕期B超检查次数。孕期B超检查是非常必要的，但是也不是越多越好，应该在医生规定的时间内做B超检查。

胎教

每个父母自己的宝宝生下来健康聪明，所以在孕期，准爸爸妈妈就会给胎儿进行胎教，胎教的方式有很多种，比如准爸爸妈妈和胎宝宝讲话，给胎爸爸讲故事，给胎宝宝放音乐听，适当科学的胎教对于宝宝性格及智力发育是有好处的。

产后抑郁有哪些症状

产妇产后雌激素下降，心情容易低落，加上带小孩很幸苦，如果家人又不能及时安抚，有些甚至产生家庭矛盾，这种情况下，产妇很容易患上产后抑郁症，产后抑郁可大可小，轻微的产后抑郁，产妇只是表现得心情低落，严重的产后抑郁症，有些产妇甚至有会发生轻生的悲剧。

哺乳期饮食

哺乳期妈妈饮食不仅是关系到自己的健康，同时也要考虑到是否有利于乳汁分泌，是否利于宝宝健康，那么哺乳期吃什么好？哺乳期饮食有哪些禁忌？

孕妇感冒

孕妇是不能随便吃感冒药的，稍有不当，易致胎宝宝畸形，但是孕妇感冒也是难免的，那么孕妇感冒了怎么办？如果是轻微感冒，孕妇注意保暖，多喝水，如果感冒严重就需要看医生，医生会开孕妇专用的感冒药。

胎位不正

胎位不正是指胎儿在母亲子宫体内的位置不正，胎位不正危害可轻可重，胎位不正给产妇分娩带来不同程度的困难和危险，所以，孕期纠正胎位，对预防难产有着很重要的意义。

排卵期计算

很多备孕夫妻都会选择在女性排卵期进行“房事”，那么女性排卵期如何计算呢？其实，对于月经规律的女性，从月经来潮的第一天开始算起，倒数14天及前后的两天就是女性的排卵日期。

生男生女

二胎放开了，很多家庭都想生一儿一女，第一胎生儿子的，二胎想生女儿，第一胎是女儿的，第二胎想生儿子，很多夫妻在备孕期间会找一些生男生女的秘诀，还有些家庭孕期会去查生男生女，其实这在大陆是不合法的。

产后贫血

产妇分娩过程中失血很多，很容易造成产妇贫血，产妇如果贫血严重会影响到产妇自身健康，而且不利于产妇哺乳，产妇要想避免贫血，最好在孕期就开始预防，孕期及产后多出补血食物，比如猪肝汤、水蒸蛋、豆腐等，如果产妇贫血严重，需要及时去医院就诊。

宫外孕

宫外孕是属于异位妊娠，指受精卵没有在子宫腔着床，而到了别的地方着床了。宫外孕早期会出现腹痛、停经、阴道出血等症状，一旦确定宫外孕，产妇就需要找专业的医生进行妊娠终止措施。

怀孕初期

女性如果怀孕，就会出现相应的怀孕症状，怀孕初期症状一般出现在怀孕6周左右，一般要持续到怀孕3个月。怀孕初期孕妇主要出现月经停止、乳房变化、容易疲倦、呕吐、贪吃或厌食，对气味敏感、容易情绪化等症状。

孕妇吃水果

孕妇在孕期需要补充充足的营养，水果是必不可少的，水果不仅为孕妇提供营养，而且有润肠通便的作用，孕期多吃水果孕妇不容易便秘，但是水果也不是说多吃多好，需要合理科学的吃，有些水果也是不能吃的，比如山楂。

宝宝洗澡

新生儿宝宝虽然小小的，但是也是需要保持干净舒适的，给宝宝洗澡也是很多讲究的，比如水温保持在37、38度，新生儿脐带要保护好，上边的线不要碰，让它自然掉。

顺产坐月子

女人不论是顺产还是剖腹产，产后都是需要好好坐月子的，顺产一般在医院住院三天左右，就可以回到家里坐月子了，顺产坐月子主要是注意阴部的的护理，在月子期，注意营养均衡，注意多休息，保持心情愉悦，不要吹风。

新生儿打嗝

新生儿打嗝是一种很常见的原因，一般是由于喂养姿势或者喂养过量造成的，新生儿打嗝，家长需要竖着抱新生宝宝，亲亲拍宝宝背部，或者喂养一点温开水。