月子护理知识

宝宝喂养

对于第一次当父母的人来讲，如何照顾新生儿是必须需要学习的课题，其中新生儿宝宝喂养就是非常重要的一项，新生儿最好的食物是母乳，如果不能提供母乳或者母乳不够，宝宝就需要食用配方奶粉，新生儿一般2-3小时就需要喂养一次。

产后抑郁怎么办

很多产妇产后会感觉脾气容易暴躁，心情容易低落，有些女人产后由于丈夫家人关心不够，容易患上产后抑郁，女人产后抑郁怎么办？其实女性产后由于雌激素的降低，心情容易低落，产妇要尽量保证愉悦的心情，家人特别是丈夫要多关心产妇，理解产妇，产妇得到足够的爱和关心，基本不会患上产后抑郁。

坐月子洗头洗澡

老一辈人总是说坐月子期间不能洗澡洗头，但是一个月不洗澡不洗头该有多难受，其实月子里是可以洗澡的，但是顺产一般要等到分娩后一周，剖腹产则要等到半个月之后，月子里产妇洗头洗澡一定要用温热水，洗完之后立即擦干吹干，以免寒气进入身体。

坐月子能不能吃水果

女人生完孩子后就需要好好坐月子，坐月子期间，产妇需要足够的营养，但是由于产妇体虚，不是什么东西都是可以吃的，那么产妇坐月子能不能吃水果？其实产妇坐月子是可以吃水果，但是由于产妇体虚，最好吃中性水果，比如苹果、香蕉等，凉性及热性水果需要适当吃，不能多吃，以免对产妇身体带来不利影响。

二胎准备

随着二胎政策的放开，越来越多已育有一个孩子的家庭选择要二胎，但是生养二胎不仅对家庭开支是很大一项支出，同时对于夫妻双方年龄身体都是有一定的考验，所以在准备要二胎前，需做好充分的准备，计划二胎的夫妻，在准备二胎前需要做孕前检查，科学备孕。

孕期知识

女人怀孕了，就不能像孕前一样无所顾忌，孕妇在孕期有很多的注意事项，比如感冒了不能随便用感冒药，护肤品也需要用孕妇专用护肤品，饮食出行方面也是要多加注意，为了更科学安全的度过孕期，孕妇需要了解孕期专业知识。

孕期饮食

怀孕了的女性可不能像怀孕前那样想吃什么就吃什么了，孕期孕妇饮食上是有很多讲究的，有些食物是孕期禁忌的，比如螃蟹，要想怀孕期间平平安安生下健康宝宝，在饮食上就要讲究科学营养，孕妇最好准备一份科学营养的食谱，让整个孕期吃的健康又营养。

孕期检查

每个父母都希望自己宝宝生下来是健健康康的，要想生下健康宝宝，孕期检查就非常重要。那么孕期检查项目有哪些？其实孕期检查项目有很多，比如B超、四维彩超、唐氏筛查等，虽然孕期检查项目繁多，但是为了生个健康宝宝，准妈妈也是需要辛苦去检查的。

孕前检查

现代人都讲究优生优育，很多夫妻在备孕期间都会做孕期检查，特别是二胎的父母，毕竟生二胎的父母年龄较大，生育风险也更大，孕前检查项目有很多项，夫妻双方都需要做。

新生儿黄疸

很多宝宝出生后都会出现黄疸症状，新生儿黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸，生理性黄疸一般会自然消退，病理性黄疸就需要去医院给医生就诊，父母遇到新生儿黄疸情况，也不要自己判定，需要给医生来判定，根据医生的说法来进行照顾。

怎么分辨宝宝哭闹

对于还不会说话新生儿来说，哭是他/她表达自己情绪及需求的最常见的方式，宝宝哭表达的意思有很多，比如宝宝饿了、身体不舒服、妈妈不在身边等，宝宝哭闹，父母要了解宝宝哭闹是怎么回事，要懂得分辨宝宝哭闹的原因，这样照顾宝宝也更加得心应手。

产后瘦身

很多产后妈妈都会发现自己生完宝宝之后，身材比怀孕前胖了很多，特别是腹部，腹部减肥也成为很多产妇妈妈减肥的一个重点，为了产后能迅速瘦回孕前的好身材，越来越多产妇会选择去专业的产后修复中心进行产后减肥。

产后便秘怎么办

产后便秘指的是产后排便时干燥疼痛难以解出，或是数日排不出大便的一种现象，其实绝大所数产后妈妈都会有或轻或重的便秘现象。产后便秘怎么办，坐月子便秘严重怎么办？先去医院检查是不是由于肛肠疾病引起，治疗好肛肠疾病便秘就会好。产后便秘吃什么，可以适量吃核桃、芝麻、蜂蜜等有助润肠通便的食物。

母乳喂养

很多妈妈都知道母乳对于宝宝来说是最好的食物，是宝宝身体健康的保障,母乳的营养成分高于奶粉，易于吸收。让宝宝吃上营养母乳，是每个妈妈的愿望。母乳喂养的宝宝需要喝水吗?0-6个月的宝宝，吃母乳以后，不要给宝宝喂太多的水。母乳喂养还需要注意体位还有妈妈手托乳房的姿势。

产后乳房疼痛

产后乳房胀痛该怎么办？当乳腺管通畅而乳汁分泌过多时，乳房也会出现胀痛。这种情况下可使用热敷的方式来缓解。产后乳房有硬块怎么办？妈妈们用热毛巾来热敷，刮痧、按摩和针灸等方法。产后乳房松弛下垂，母乳喂养宝宝不仅能给宝宝提供最全面的营养，而且还能有效帮助产妇防止乳房过快缩小，预防乳房下垂。

备孕

备孕半年了没怀上怎么回事？夫妻需要通过孕前检查来确认双方的健康状况。备孕期间要注意什么?男性备孕期间不能抽烟、喝酒。备孕期女性则不能多喝茶、咖啡等饮品。备孕的爸爸和妈妈合理避免一些不利的因素，抓住女性排卵期，然后安排在排卵期同房成功受孕的机率就会高很多。备孕期间吃什么促排卵，备孕吃豆制品、谷类食品等

产后恢复

产后恢复是指刚生完宝宝的妈妈们由于消耗了大量的血液与体力，身体许多个器官也发生了很大的变化，体质正处于特别虚弱的状态，所以产后妈妈们身体需要马上进入恢复阶段。产后恢复包括有产后子宫恢复、产后阴道恢复、乳房、骨骼关节、身形及心理等各项的恢复。产后恢复吃什么，产后恢复调养方法：注意身体保暖、吃高蛋白食物

坐小月子

孕妇在意外或人工流产后坐的月子，俗称小月子。坐小月子跟其他妈妈顺产产子做月子是一样的。小月子如果没做好，容易引发痛经、不孕症、子宫等疾病。小月子注意事项?子宫需要一定时间去恢复，如果调养得好，身体便能恢复如从前一样精神，如果调养得不好，身体健康会下滑，严重会不孕。坐小月子吃什么好：高蛋白和补血类食物

顺产坐月子

刚生完宝宝，产妇需要好好坐月子，对于顺产妈妈，顺产怎么坐月子？产后妈妈坐月子期间要积极做好产后按摩子宫、产后恶露观察、和母乳喂养等，才能更快更好地恢复健康。顺产坐月子吃什么好，营养月子餐食谱是生化汤、红豆汤、四神猪肝粥和红糖糯米粥等。

哺乳期吃什么好

哺乳期妈妈们需要特别注意，有很多食物并不适宜在哺乳期食用，要是吃不对，不但得不到所需的营养，还伤害自己和孩子的健康。哺乳期不能吃的东西有生冷、寒冷的食物，也不要吃巧克力、回奶食品和剩饭剩菜。哺乳期吃什么水果、食物对宝宝好，小编推荐苹果、鲫鱼炖蛋和花生鸡脚汤。

怀孕初期有哪些症状

女性怀孕了一般身体会发生一些变化，但是每个人体质不同，所呈现的症状有所不同。怀孕初期有哪些症状?怀孕了由于受雌激素和孕激素的影响，乳房变大刺痛;还会恶心呕吐、疲倦爱睡觉、腹部轻微胀痛等症状。怀孕初期应注意什么?孕妈妈时刻保持心情开朗、饮食营养均衡以及少看电脑和玩手机。

孕期注意事项

孕期注意事项有哪些?孕妇感冒了，不能乱服药;孕期是时间不同，也有不同的睡眠姿势;洗澡和看电视剧时间也不宜过长。孕早期、孕中期饮食有什么禁忌，不能吃什么。孕期饮食影响着体内胎儿的生长发育，怀孕期间不能吃太多菠菜、盐、高脂肪食物以及腌制类食品。

产后恶露不尽怎么办

产后恶露是帮助产妇排出身体积累的毒素。产后恶露不尽怎么办？恶露的排出量、颜色和气味，都一定程度的反馈子宫的恢复情况。恶露不尽与产后妈妈的月子有没有做好、是否母乳喂养有关。产后恶露干净了几天,突然又有了，产后妈妈不用担心，恶露一般一个月左右就会完全排尽。

月子病如何治疗

生活中很多孕妈妈总以为生完宝宝之后，就一切安好了，却不知产后第一个月的坐月子，对产妇也是特别重要的，因为产妇在分娩后，身体是非常虚弱的，稍有不慎，都会引起月子病。月子病如何治疗，月子病能治好吗?月子病有的叫月间病，产后风， 在临床上，月子病的表现有关节疼痛、风湿、腿疼、头痛四肢乏力等。

月子餐30天食谱

月子餐是指根据产妇的身体情况和个人体质，科学合理的制作月子餐点。坐月子的三十天里，月子餐主要分为三个阶段，产后第1-7天是清补阶段；产后第8-14天是温补阶段；产后第15-30天是热补阶段。30天的月子餐要遵循营养均衡、餐食多样化的原则，全方位的由内而外调理产妇的身体。

坐月子吃什么好

女人分娩之后，就要开始进入坐月子的阶段，坐好月子对于产后新妈妈来说是非常重要的，因为月子做不好，后期就很容易遗留下各种病症 。坐月子吃什么好，饮食作为月子期间的重要环节，自然也是不容小觑的，坐月子可以吃什么水果，产妇、孕妇做月子吃什么最好？能让产后妈妈快速恢复产前好身材！

坐月子注意事项

老一辈常说，坐月子不注意，便会落下很难治好的月子病。坐月子注意事项，不能吹风，不能洗头，不能洗澡，不能刷牙，不能吃盐，不能走动……做月子要注意什么，有什么禁忌?早下床活动、轻走散步；饮食要吃蔬菜水果，营养均衡。

香港医院

香港医院产科以“服务态度好，医院技术高超”而闻名，吸引了大批内地及海外的准妈们赴港生子，明星们也青睐前往香港生子，如林青霞、张柏芝、李嘉欣、杨幂等等明星。哪些香港医院产科最受欢迎，哪家香港医院产科医疗水平比较高?香港最好的妇产科医院--香港养和医院，地址：香港跑马地山村道二号，电话：25720211

深圳医院产科

女性在怀孕的十个月期间，要经过各式各样的产检项目，直到宝宝健康的出生。尤其是第一次孕检是非常重要的。深圳产检医院哪个好?产检直接影响医生对怀孕到生产的整个过程情况的了解。不同的孕期阶段，对应的产检时间要检查不同的项目。北京大学深圳医院产检,地址：深圳市福田区莲花路1120号，预约电话：0755-83

坐月子食谱

产妇在生产过程中耗气伤血，产后气血两虚。产后30天内妈妈们吃的餐点叫月子餐。月子餐吃的好不好，吃的对不对，直接影响妈妈的身体恢复、宝宝的哺乳及减肥效果。那坐月子食谱怎么选，顺产月子餐食谱有哪些？坐月子食谱及顺序应当遵循一清二调三补。不同的阶段，膳食的要点不同，对于产后妈妈丰胸、下奶都有帮助。