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坐月子可以吃什么海鲜?

原创: 爱帝宫        时间:2019年09月26日 16:15:34

【导读】老一辈的人常说,坐月子要多吃鸡蛋和猪蹄,这样身体恢复得快、奶水也会分泌得多。除了这两样食物,蔬菜、水果和海鲜也可以适量食用。尤其是海鲜产品含有较多的营养成分,容易被人体消化吸收,海鲜产品包括鱼类、贝类、蟹类和虾类等几大类,鱼类和虾类是最多妈妈们食用的食物。有的妈妈说坐月子可以吃什么海鲜?坐月子吃海鲜会不会过敏?母乳喂养的妈妈吃海鲜,宝宝会不会过敏?...

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