哺乳期可以吃车厘子吗?

原创:爱帝宫月子中心   2022-01-13 17:22:42

每年1月份,草莓和车厘子是最受欢迎的水果,不管是产妇还是孕妇,总会买上一些,吃到满足为止。车厘子的水果价格偏贵,营养也会更丰富一些,正在喂母乳的妈妈能吃吗?哺乳期吃车厘子会回奶吗?营养师认为,车厘子含有维生素和微量元素,对哺乳期妈妈来说,可以补充影响,增强抵抗力。
科普知识

属性

热性

营养

糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素A、维生素C、铁、钙、磷、钾等

功效

提高机体免疫力、提高抗病能力、促进血红蛋白的再生、可以防止贫血、治疗贫血,增加体质,健脑益智 来源链接:http://www.qbaobei.com/jiankang/1535961.html 著作权归分享者所有。

注意事项

车厘子是热性水果,如果一次性大量食用,很容易出现上火,腹胀等不适,所以每天吃10-15颗为宜

禁忌

车厘子含有较高的糖分,有糖尿病史的妈妈建议少吃一些

食谱推荐

车厘子水果沙拉、车厘子果酱

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  • 游客16420661764773

    去年疫情影响,车厘子价格大跳价,今年好像没有

  • 游客16420661548852

    车厘子,越吃越快乐,越吃越开心,虽然是贵了点,但是真的是好吃

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