坐月子可以吃李子吗?

原创:爱帝宫月子中心   2021-12-03 18:03:17

每年7月份,李子是夏天的当季水果之一,营养非常丰富,有利于消化、清肝利水。有人说,李子是热性水果,月子里吃了会上火,还会影响乳汁,所以月子里不适合吃李子。那坐月子真的不可以吃李子吗?月子期间,产妇吃李子要加热吗?
科普知识

属性

温性,适量食用

营养

糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素,以及钙、磷、铁等

功效

预防产后贫血、增加食欲、美容养颜

注意事项

李子含有较高的果酸,会刺激肠胃,所以不建议空腹食用

禁忌

李子不宜和蜂蜜、鸡肉同食,同食会有损五脏

食谱推荐

李子果酱

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