产后如何护理身体

坐月子怎样预防风湿病

产后坐月子基本是在床上度过的，妈妈和宝宝都很少出门，这不仅仅是传统习俗还是有一定的科学依据的。产后身体虚弱最易受湿寒威胁染上月子病

坐月子头痛怎么缓解？

很多妈妈以为十月怀胎一朝分娩之后可以彻底告别疼痛，理想很丰满现实却很骨感，生产之后身体总是 各种不适症状，头痛就是困扰很多妈妈的难

坐月子期间染上风湿病怎么办？

分娩之后身体会出现各种不适症状，其中最强的劲敌就是产后风湿，我们都知道坐月子期间如果染上了风湿病很容易落下病根成为一生的隐患，但是

月子穿衣四大须知 新妈妈清清爽爽坐月子！

新妈妈产后体内发生了许多变化，皮肤排泄功能特别旺盛，以排出体内过多的水分。产后本来就多汗，如果再穿上很多衣服，使身体过多的热不能散发出去，变得全身虚弱无力，就容易感冒。

顺产和剖腹产不一样 坐月子能做哪些运动？

产后6周，子宫约恢复到将近孕前的大小，也已经回诊请医师检查过伤口后，就可以自由自在地运动。爱帝宫建议新妈妈们可以找轻便的、可伸展、吸湿排汗的孕妇装当运动装。

什么情况必须剖腹产？ 产后3大护理要点

今天早上一条新闻刺痛了所有人的心，医生诊断发现胎儿头部偏大，阴道分娩难产风险比较大，建议剖腹产。然而产妇家属坚持顺产。随后产妇喊疼想剖腹产遭家属多次拒绝，最后跳楼自杀身亡

自然产的基本护理和注意事项

自然产的妈妈经过几个小时的宫缩疼痛后，终于迎来可爱的宝宝。但是产后几天的护理不可忽视，如第一次排尿、第一次下床、伤口护理。自然产的妈妈什么时候可以下床走动？

产后水肿怎么办？ 试试红豆汤和地瓜粥！

产后水肿主要是因为产妇脾胃虚弱或是肾气虚弱，在月子期间，通过食疗可以很好改善水肿症状。如多吃南瓜、地瓜、红豆等利尿的食品，红豆薏苡仁汤和地瓜粥很适合产妇食用。

产后要"性"福 没有性欲怎么办？

性是一个生理、心理都需要充分沟通，才能得到愉悦的产物。如果任何一方没有准备好，带来的就是压力和痛苦。有些妈妈产后可能会没有性冲动，阴道干涩、性交疼痛等症状，这时候如果夫妻

喂母乳后乳房、乳头会下垂和变形吗？

母乳喂养，对宝宝的生产和发育来说，可以防御很多疾病和增强身体的免疫力。但是很多妈妈反映说，母乳喂养会造成乳房下垂、乳头下垂、乳晕变色等等。那喂母乳后乳房、乳头真的会下垂?

产后乳腺增生怎么办？

因为内分泌和母乳喂养的因素，产后很多妈妈都出现了不同的乳房疾病，产后乳腺增生就是产后乳房疾病中频发的一种。医学研显示，有近7成的女

产后补汤太油腻？5款滋补小米粥更可口

分娩初期一两个星期的时间产妇身体还很虚弱，此时正是排恶露的时间。传统的填鸭式大鱼大肉的吃法并不能帮助身体恢复。过于油腻脂肪堆

促进产后伤口恢复，这些饮食有疗效

为了宝宝平安落地，妈妈在生产时都免不了挨刀子，顺产会阴侧切，剖腹产更是严重，刀口深且长，恢复时间更持久。不少妈妈为了能让宝宝

产后为什么容易得乳腺炎？三个方法来防治！

新手妈妈决定采取母乳喂养之后，经常会遇到乳房没奶、宝宝吸不到奶、乳房肿痛、乳腺炎等问题。那乳腺炎有哪些症状呢？为什么会引发乳腺炎？如何预防乳腺炎？急性乳腺炎该怎么办？

产后睡眠不足怎么办？

自从生下宝宝，睡觉这一原本很自然的事情成了很多妈妈的一大难题，据相关资料统计，很多妈妈产后睡眠质量非常差，有一半以上的产妇

产后脱发严重怎么办？ 7招护发技巧防脱发！

很多产后妈妈发现原本在孕期变得乌黑、茂密的头发，产后就开始大把大把脱落。为什么产后开始掉头发？会不会一直掉下去呢？产后如何护发呢？

乳房痛有硬块怎么办

　　不少女性在分娩后1~2天下奶后，乳房中就会出现一些硬块，或整个乳房肿胀严重，并且不下奶水，乳房有或轻或重的胀痛感，这就说明有乳汁

关于剖腹产后排气的相关知识

剖腹产作为现在常见的分娩方式，术后护理也十分重要，术后医生们都会千叮咛万嘱咐，产后一定要尽快排气，也就是我们俗话说的放屁，

产后子宫下垂？你可以这样做

从怀孕到分娩，子宫是女性身体内变化最大的器官，很多妈妈产后都会出现子宫下垂。当盆腔的肌肉和韧带松弛或者退化就不能承托因怀孕

产后乳房下垂怎么办？产后丰胸4招来解决！

新妈妈在孕期的时候，胸部会被撑大2～3个罩杯左右、尺寸可能会增加15～20cm，这是为了日后分泌乳汁做准备。产后哺乳时乳房迅速胀大而坚实。有些妈妈出现了产后乳房下垂，乳房胀痛

【乳房胀痛、乳头皲裂、乳腺炎】四大乳房问题怎么办？

新妈妈生完孩子后，身体需要好好的休养。产后乳房的护理工作也不能忽视，您是否遇到过产后无乳、乳房胀痛、乳头皲裂、乳腺炎的问题？

产后乳房4大常见问题

随着宝宝的出生，妈妈们似乎变得豪放了，乳房不再是私密话题成为宝妈们茶余饭后的话题。母乳喂养中或多或少都会存在一些乳房问题，

剖腹产产妇产后坐月子需要注意哪些？

现代很多产妇由于身体原因不适合顺产或者心理害怕选择剖腹产生小孩，剖腹产的妈妈因为带有较大的伤口，伤口护理非常重要，那么剖腹产产妇在带有伤口的情况下，应该怎么坐好月子？

产后恶露不尽怎么办？

有一位新妈妈喜得一女，宝宝各方面都很好。但是，新妈妈生宝宝后三周了，恶露还未尽。产后三周恶露未尽是不是正常的？产后多久恶露才会干净？

剖宫产如何快速恢复身体？

北京一位剖宫产的刘妈妈说，时常感觉伤口还会隐隐作痛，而且刀口像蜈蚣一样很难看。由于自己奶水不是很充足，宝宝不爱喝奶，情愿吃奶粉。这对自己自信打击很大，感觉什么都没做好。

【自然分娩】产后护理知识大全

自然分娩时候出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，气血和筋骨都很虚弱。所以在分娩后的24小时，新妈妈要关注体温、血压、宫缩疼痛状况，一般是妊娠高血压疾病的妈妈，血压一般会明显降低。

说说科学坐月子的那些事

坐月子是女性身体健康的转折点，调养正确与否，关系到产妇以后的身体健康。很多妈妈并不清楚坐多少天的月子，如何科学坐月子。

产后恶露吃什么

产后恶露是每一个妈妈必经阶段，一般一个月左右就会结束恶露。但是有些妈妈会有恶露不尽、恶露反复的情况，总被搞得心情很烦躁。恶露直接