MATERNAL & CHILD HEALTH

坐月子太热出汗怎么办?

2022-04-13 17:39:53       原创:爱帝宫月子中心

在深圳4月份开始,就已经开始了穿短袖的季节,所以5月-10月坐月子的妈妈,将会经历一个“热”月子。由于坐月子的时候,不少产妇出汗较多,不敢开风扇、不敢开空调,哪怕已经热得不行了,就这样捂着捂出了痱子。那坐月子太热出汗怎么办?坐月子太热出痱子怎么办?

一、坐月子太热出汗好吗?


在老一辈人的眼里,月子里穿的越多越好、捂月子出汗也要捂着,坚信这样不受风不会得月子病,也认为月子里出出汗,还能祛湿、排水,有助于身体恢复。这种想法是不正确的、不科学的,不但会给产妇带来生命危险,也不利于宝宝的健康。

月子期间产褥汗较多,加上捂月子增加出汗,产妇一旦出汗量过多,可能会导致脱水。在出汗多的情况下,没有及时洗澡洗头,造成细菌滋生,影响伤口恢复。

所以,坐月子出汗是正常的现象,如果捂月子出汗过多,很容易脱水和中暑,所以坐月子太热可以使用空调、风扇等降温工具,调整室内环境在26度左右,湿度在55%,给产妇和宝宝一个舒适的环境坐月子。

二、坐月子太热怎么办?


1、坐月子可以开窗通风吗?


坐月子不能开窗的认知,已经不再适用于当今的环境,所以坐月子每天至少通风1-2次,每次20-30分钟,更换室内污浊的空气,不利于细菌滋生,有更有助于身体恢复。

2、坐月子可以开空调吗?


月子里不敢开空调,主要是担心受风着凉,其实只要调整好温度、出风口,最好安置一个挡风板,就可以避免风直吹到产妇和宝宝,不仅可以保持室内环境在舒适的温度,而且产妇也不会因为太热而心情烦躁、宝宝也不会因为太热而哭闹。


3、坐月子太热可以洗头洗澡吗?


坐月子太热出汗太多,应坚持每天洗澡、定期洗头,保持身体清洁和干爽,有助于身体恢复和心情稳定。不少产后妈妈们都表示,月子里洗澡和洗头,让人感觉很轻松、心情很愉悦。

4、坐月子可以开风扇吗?


在天气太热,不想开空调,想开风扇的妈妈们,月子里注意风口不对着产妇和宝宝吹,这样可以避免产妇和宝宝受风。在月子里使用风扇时,要注意如果出汗多应及时擦干,不然很容易受风着凉。

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